Если вы относитесь к категории мужчин, которые мечтают быть здоровыми, крепкими, подтянутыми и привлекательными, и готовы приложить для этого некоторые усилия, тогда приглашаем вас в наш фитнес-центр «KING FIT».
Для мужчин здесь проводятся групповые занятия фитнеса и восточных единоборств, бокса и кикбоксинга, каратэ и аэробики, а также разработано множество программ со специальными упражнениями, предусматривающих использование спортивного инвентаря и тренажеров.
Интенсивные тренировки и силовые уроки, плавание и функциональные тренинги помогают каждому представителю сильного пола:
- поддерживать мужское тело в тонусе;
- наращивать мышечную массу;
- создавать желаемую форму тела;
- улучшать состояние здоровья;
- повышать гибкость и пластичность тела.
На свое усмотрение мужчины могут посещать групповые кардиотренировки, бассейн, изучать всевозможные техники ударов и элементы аэробики. И все это под чутким руководством тренера, который индивидуально для каждого подбирает комплекс упражнений с учетом первоначальных физических данных.
Уточняйте время проведения тренировок, чтобы получить отличный результат, который станет стимулом к продолжению занятий!
Тайский бокс
Если вас интересует спорт для настоящих мужчин, тогда тайский бокс – это то, что вам нужно. В нашем фитнес-центре проводятся тренировки, на которых вы научитесь искусству молитвы (уайкру) и ритуального танца (муай тай), выполняя различные удары кулаками и ступнями, голенями, локтями и коленями.
Оттачивая свои удары, вы:
- улучшите физические характеристики своего тела;
- получите шикарный мышечный рельеф;
- выбросите всю лишнюю энергию;
- улучшите кровообращение, дыхание, обмен веществ;
- повысите выносливость и боевой дух.
А что может быть важнее, чем физическая и психическая гармония?
MMA
Вас интересуют боевые искусства, и вы не знаете, какое направление единоборств выбрать?
Наш фитнес-центр предлагает вам посещать занятия смешанных боевых искусств MMA, на которых можно максимально полно раскрыть свои физические качества и научиться защищаться от нападений хулиганов. Благодаря сочетанию множества техник вы будете:
- развивать свою мускулатуру и улучшать телосложение;
- прорабатывать четкость движений, ловкость и устойчивость;
- развивать силу воли и уверенность.
И самое главное, после каждой тренировки вы будете полны сил и решимости, которые помогут дать отпор любому!
Каратэ кардио
Добивайтесь высоких результатов и улучшайте работу сердечно-сосудистой системы вместе с нами! В нашем фитнес-центре проводятся смешанные тренировки, на которых вы:
- освоите технику ударов руками и ногами (Tae Bo);
- проработаете все группы мышц в процессе функциональных тренировок ;
- улучшите растяжку и эластичность мышц (Stretch).
Под руководством персонального тренера вы постепенно сбросите лишние килограммы, сделаете свою фигуру рельефной, а мускулатуру изящной, что позволит привлечь внимание представительниц
Aqua Cardio
Если вы заботитесь о своем здоровье и любите плавать в бассейне, тогда стоит посетить наш фитнес-центр «KING FIT», где под руководством квалифицированного тренера проходят интересные уроки с высокой интенсивностью движений и большими нагрузками.
Выполняя на глубине всевозможные упражнения с продвижением по воде, и используя для этого специальное оборудование, вы сможете:
- освоить элементы спортивного плавания;
- укрепите сердечно-сосудистую, дыхательную систему;
- сбросите личный вес и увеличите мускулатуру.
Хотите проверить? Приходите в наш фитнес-центр на групповые занятия!
Aqua Mix
Крепкая мускулатура и стройная фигура, гибкость и пластичность, позитивный настрой и отличное настроение важны не только для женщин, а и для мужчин. Именно поэтому в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся уроки аквааэробики «Aqua Mix», включающие силовые и кардионагрузки.
Благодаря интенсивным занятиям на глубине, где применяются гантели и нудлсы, перчатки и пояса, каждый мужчина может:
- заняться проработкой всех мышечных группы;
- укрепить собственный иммунитет;
- предотвратить стрессовые ситуации и т.д.
А главное, делать это можно круглый год и в хорошей компании!
Aqua Dumbells
Для волевых и целеустремленных мужчин в нашем фитнес-центре «KING FIT» регулярно проходят силовые уроки аквааэробики, нацеленные на укрепление всех мышечных групп организма, в том числе спины и живота, рук и ног.
Делая заплывы на глубину вместе с гантелями, поясами и перчатками, вы:
- придадите своей фигуре спортивные формы;
- скинете лишние килограммы, увеличив энергетические затраты;
- поднимите свое настроение и избавитесь от стресса.
При необходимости усиления эффекта тренер подберет для вас индивидуально комплекс упражнений, позволяющих повысить нагрузки и поддерживать свой организм в полном порядке.
KIKBOXING
Кикбоксинг по праву получил звание «самого мужского» вида спорта, поскольку вселяет в мужчин дух победителей, делает крепким характер, помогает проявить лидерские качества и учит стоять за себя.
Посещая тренировки кикбоксинга в нашем фитнес-центре «KING FIT», вы будете разучивать все основные элементы ударов и постановку правильной техники их выполнения, а также:
- развивать координацию движений и гибкость;
- тренировать выносливость;
- улучшать моторику рук и пр.
Такие многогранные тренировки полезны и в реальной жизни, поскольку позволяют избежать стрессовых ситуаций и поднять силу духа.
КАРАТЭ киокушинкай
Многих мужчин интересуют японские боевые искусства, которые отличаются зрелищностью трюков, воплощающих в себе все достижения каратэ. Именно поэтому они готовы посещать занятия каратэ киокушинкай, которые проводятся квалифицированными тренерами нашего фитнес-центра «KING FIT».
На уроках борьбы можно изучить технику ударов руками и ногами, научиться обороняться и нападать на противника, а также с помощью различных приемов:
- укрепить все группы мышц;
- повысить свою выносливость;
- стать волевой личностью, готовой к действиям.
И это далеко не все возможности каратэ!
CYCLE
Участвуйте в велогонках в пределах спортивного зала, которые имитируют езду по горам, отвесным скалам и по пересеченной местности, чтобы эффективно сбрасывать лишние килограммы, укреплять все группы мышц и ощущать прилив бодрости.
В нашем фитнес-центре «KING FIT» для мужчин проводятся уникальные занятия сайкла на велотренажерах, которые:
- развивают выносливость;
- укрепляют дыхательную систему
- тренируют сердечно-сосудистую систему;
- избавляют от негативных мыслей.
Все еще сомневаетесь? Приходите и убедитесь в этом сами!
UPPER BODY
Совершенствуйте верхнюю часть своего туловища, укрепляйте и развивайте свое тело, выполняя весь комплекс силовых упражнений системы «UPPER BODY».
В нашем фитнес-центре «KING FIT» к каждому мужчине тренерами выработан индивидуальный подход, что позволяет с учетом его организма выбрать максимально эффективные упражнения и:
- сделать руки рельефными, а живот - плоским;
- улучшить процессы кровообращения в организме;
- проработать мышечные группы и пр.
Такие силовые занятия могут выполняться с задействованием спортивного инвентаря, усиливающего нагрузки и повышающего эффект.
LOW BODY
Все еще задумываетесь об укреплении мышц нижней части тела?
Приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», чтобы проработать все группы мышц ягодиц и ног, живота и спины на занятиях средней и высокой интенсивности. Квалифицированные тренеры подберут для вас комплекс упражнений, которые помогут:
- повысить упругость кожи и тонус мышц;
- натренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему;
- сделать сосуды прочными.
При желании тренировки могут происходить с задействованием специального оборудования (гантелей, степов и прочего).
FUNCTIONAL
Для развития и укрепления основных групп мышц, повышения выносливости, ловкости и координации тела каждый мужчина может посещать занятия по функциональному тренингу.
Тренировки проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» под руководством опытных наставников, которые помогают подобрать комплекс упражнений и добиться мужчинам высоких результатов, а именно:
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- улучшить вестибулярный аппарат;
- почувствовать себя бодрее и т.д.
И главное, что такая работа над собой должна быть системной!
