slashИндивидуальные программыslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
YOGA
студия йоги
00.00
Гелена
YOGAПродолжительность - 90 мин
09.30
YOGA
студия йоги
00.00
Гелена
YOGAПродолжительность - 90 мин
09.30
Кундалини йога Нидра йога
студия йоги
$!
00.00
Гелена
Кундалини йога Нидра йога Продолжительность - 90 мин.
09.00
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.
10.00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал №1
00.00
Татьяна
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАПродолжительность - 55 мин.
10.00
BODY UP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY UP Продолжительность - 55 мин.
10.00
BODY SCULPT
Зал №1
00.00
Татьяна
BODY SCULPTПродолжительность - 55 мин.
10.00
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Зарема
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин
10.00
FUNCTIONAL
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
10.00
FITNESS MIX
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FITNESS MIXПродолжительность - 55 мин
10.00
POWER STRETCH
студия йоги
00.00
Гелена
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин
11.00
PILATES
Студия Йоги
00.00
Гелена
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
11.00
STRETCHING
Зал №1
00.00
Зарема Плужная
STRETCHING Продолжительность - 55 мин. Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
PILATES
студия йоги
00.00
Гелена
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
11.00
STRETCHING
зал № 1
00.00
Зарема Плужная
STRETCHING Продолжительность - 55 мин. Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин.
11.00
POWER STRETCH
студия йоги
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин

11.00
STRETCHING
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

11.30
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Студия йоги
00.00
Ольга Россини
11.00
Миофасциальный релиз
студия йоги
!$
00.00
Гелена
Миофасциальный релизПродолжительность - 55 мин.
12.00
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Ольга Голубничая
AERO YOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
17.30
POWER STRETCH
зал №1
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин

17.30
POLE DANCE
cтудия йоги
$!
00.00
***Эльнара
POLE DANCEПродолжительность - 55 мин.
17.30
POLE EXOTIC
студия йоги
$!
00.00
***Ольга Голубничая
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин
17.30
STRETCHING
Зал №2
$!
00.00
Ангелина Бондарева
STRETCHINGПродолжительность - 55 мин.

17.30
FITBALL
Зал №1
00.00
Ольга Голубничая
FITBALLПродолжительность - 55 мин.

17.30
POLE DANCE
студия йоги
$!
00.00
***Эльнара
POLE DANCE Продолжительность - 55 мин.
17.30
POLE EXOTIC
студия йоги
$!
00.00
*** Ольга Голубничая
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин

17.30
Latina
Зал №1
00.00
Эрик
LatinaПродолжительность - 55 мин.
17.30
PORTdeBRAS
Зал №1
00.00
Виталий
PORTdeBRASПродолжительность - 55 мин.
18.30
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Эльнара
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин.

18.30
ZUMBA
студия йоги
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?
18.30
PILATES
Студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATESПродолжительность - 55 мин.

18.30
STEP INTERVAL
зал № 1
00.00
Дарья
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин

18.30
Brazilian BOOTY
зал № 2
$!
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.
18.30
DANCE MIX
Студия йоги
00.00
Эльнара
DANCE MIXПродолжительность - 55 мин

18.30
Суставная гимнастика
Зал №1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин.
18.30
Brazilian BOOTY
зал № 1
$!
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.

18.30
PILATES
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
18.30
Honey DANCE
Студия йоги
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин.

18.30
STEP INTERVAL
зал № 1
00.00
Дарья
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин
19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
STRETCHING
зал № 1
00.00
Эльнара
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMAN Продолжительность - 55 мин.

19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Дарья
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

19.30
TOTAL BODY
зал № 1
00.00
Зарема
TOTAL BODY Продолжительность - 55 мин.
19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
FUNCTIONAL
зал № 1
00.00
Голубичная Ольга
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин. Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой. Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин: улучшается координация движений; правильно работает вестибулярный аппарат; появляется ловкость, сила и выносливость. Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

19.30
СТРОЙНОЕ ТЕЛО
Зал №1
!$
00.00
Эльнара
СТРОЙНОЕ ТЕЛОПродолжительность - 55 мин.
19.30
BODY PUMP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY PUMP Продолжительность - 55 мин.

19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубичничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.
19.30
STRETCHING
Зал №1
00.00
Дарья
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

19.30
FITBALL
Зал №1
00.00
Эльнара
FITBALLПродолжительность - 55 мин.
20.30
KANGOO JUMPS
зал № 1
$!
00.00
***Катерина
KANGOO JUMPSПродолжительность - 55 мин.
20.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
зал № 1
00.00
***Ольга Голубничая
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.
20.30
POWER STRETCH
зал № 2
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин

20.30
KANGOO JUMPS
зал № 1
$!
00.00
***Катерина
KANGOO JUMPSПродолжительность - 55 мин.
20.30
POLE EXOTIC
студия йоги
$!
00.00
***Ольга Голубничая
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • YOGA
    09.30
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    10.00
  • PILATES
    11.00
  • POWER STRETCH
    17.30
  • POLE DANCE
    17.30
  • LEGS and BUTS
    18.30
  • ZUMBA
    18.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • STRETCHING
    19.30
  • KANGOO JUMPS
    20.30

Вторник

  • BODY UP
    10.00
  • STRETCHING
    11.00
  • POLE EXOTIC
    17.30
  • PILATES
    18.30
  • STEP INTERVAL
    18.30
  • Brazilian BOOTY
    18.30
  • ONLY WOMAN
    19.30
  • CYCLE
    19.30
  • TOTAL BODY
    19.30
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    20.30

Среда

  • YOGA
    09.30
  • BODY SCULPT
    10.00
  • PILATES
    11.00
  • STRETCHING
    17.30
  • FITBALL
    17.30
  • POLE DANCE
    17.30
  • DANCE MIX
    18.30
  • Суставная гимнастика
    18.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • FUNCTIONAL
    19.30
  • СТРОЙНОЕ ТЕЛО
    19.30
  • POWER STRETCH
    20.30
  • KANGOO JUMPS
    20.30

Четверг

  • LEGS and BUTS
    10.00
  • STRETCHING
    11.00
  • POLE EXOTIC
    17.30
  • Latina
    17.30
  • Brazilian BOOTY
    18.30
  • PILATES
    18.30
  • BODY PUMP
    19.30
  • ONLY WOMAN
    19.30
  • POLE EXOTIC
    20.30

Пятница

  • Кундалини йога Нидра йога
    09.30
  • FUNCTIONAL
    10.00
  • Суставная гимнастика
    11.00
  • PORTdeBRAS
    17.30
  • Honey DANCE
    18.30
  • STEP INTERVAL
    18.30
  • STRETCHING
    19.30
  • FITBALL
    19.30

Суббота

  • ONLY WOMAN
    09.00
  • FITNESS MIX
    10.00
  • POWER STRETCH
    11.00
  • STRETCHING
    11.00
  • ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
    11.30
  • AERO YOGA
    12.00

Воскресенье

  • POWER STRETCH
    10.00
  • Миофасциальный релиз
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
POWER STRETCH
студия йоги
00.00
Гелена
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин
11.00
POWER STRETCH
студия йоги
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин
17.30
POWER STRETCH
зал №1
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин
20.30
POWER STRETCH
зал № 2
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • POWER STRETCH
    17.30

Среда

  • POWER STRETCH
    20.30

Суббота

  • POWER STRETCH
    11.00

Воскресенье

  • POWER STRETCH
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
POLE EXOTIC
студия йоги
$!
00.00
***Ольга Голубничая
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин
17.30
POLE EXOTIC
студия йоги
$!
00.00
*** Ольга Голубничая
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин
20.30
POLE EXOTIC
студия йоги
$!
00.00
***Ольга Голубничая
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин

Вторник

  • POLE EXOTIC
    17.30

Четверг

  • POLE EXOTIC
    17.30
  • POLE EXOTIC
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
KANGOO JUMPS
зал № 1
$!
00.00
***Катерина
KANGOO JUMPSПродолжительность - 55 мин.
20.30
KANGOO JUMPS
зал № 1
$!
00.00
***Катерина
KANGOO JUMPSПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • KANGOO JUMPS
    20.30

Среда

  • KANGOO JUMPS
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.30
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Студия йоги
00.00
Ольга Россини

Суббота

  • ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
    11.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
DANCE MIX
Студия йоги
00.00
Эльнара
DANCE MIXПродолжительность - 55 мин

Среда

  • DANCE MIX
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
Кундалини йога Нидра йога
студия йоги
$!
00.00
Гелена
Кундалини йога Нидра йога Продолжительность - 90 мин.

Пятница

  • Кундалини йога Нидра йога
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
FITNESS MIX
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FITNESS MIXПродолжительность - 55 мин

Суббота

  • FITNESS MIX
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Зарема
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин
18.30
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Эльнара
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • LEGS and BUTS
    18.30

Четверг

  • LEGS and BUTS
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Зал №1
00.00
Татьяна
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
TOTAL BODY
зал № 1
00.00
Зарема
TOTAL BODY Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • TOTAL BODY
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.
19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMAN Продолжительность - 55 мин.
19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубичничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • ONLY WOMAN
    19.30

Четверг

  • ONLY WOMAN
    19.30

Суббота

  • ONLY WOMAN
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Миофасциальный релиз
студия йоги
!$
00.00
Гелена
Миофасциальный релизПродолжительность - 55 мин.

Воскресенье

  • Миофасциальный релиз
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
BODY PUMP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY PUMP Продолжительность - 55 мин.

Четверг

  • BODY PUMP
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Дарья
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

Вторник

  • CYCLE
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
POLE DANCE
cтудия йоги
$!
00.00
***Эльнара
POLE DANCEПродолжительность - 55 мин.
17.30
POLE DANCE
студия йоги
$!
00.00
***Эльнара
POLE DANCE Продолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • POLE DANCE
    17.30

Среда

  • POLE DANCE
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин.
18.30
Суставная гимнастика
Зал №1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • Суставная гимнастика
    18.30

Пятница

  • Суставная гимнастика
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
STEP INTERVAL
зал № 1
00.00
Дарья
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин
18.30
STEP INTERVAL
зал № 1
00.00
Дарья
STEP INTERVALПродолжительность - 55 мин

Вторник

  • STEP INTERVAL
    18.30

Пятница

  • STEP INTERVAL
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
Latina
Зал №1
00.00
Эрик
LatinaПродолжительность - 55 мин.

Четверг

  • Latina
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
Honey DANCE
Студия йоги
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • Honey DANCE
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
СТРОЙНОЕ ТЕЛО
Зал №1
!$
00.00
Эльнара
СТРОЙНОЕ ТЕЛОПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • СТРОЙНОЕ ТЕЛО
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
зал № 1
00.00
***Ольга Голубничая
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.

Вторник

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BODY SCULPT
Зал №1
00.00
Татьяна
BODY SCULPTПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • BODY SCULPT
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
Brazilian BOOTY
зал № 2
$!
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.
18.30
Brazilian BOOTY
зал № 1
$!
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • Brazilian BOOTY
    18.30

Четверг

  • Brazilian BOOTY
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BODY UP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY UP Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • BODY UP
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
YOGA
студия йоги
00.00
Гелена
YOGAПродолжительность - 90 мин
09.30
YOGA
студия йоги
00.00
Гелена
YOGAПродолжительность - 90 мин

Понедельник

  • YOGA
    09.30

Среда

  • YOGA
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
PILATES
Студия Йоги
00.00
Гелена
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
11.00
PILATES
студия йоги
00.00
Гелена
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
18.30
PILATES
Студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATESПродолжительность - 55 мин.
18.30
PILATES
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

Понедельник

  • PILATES
    11.00

Вторник

  • PILATES
    18.30

Среда

  • PILATES
    11.00

Четверг

  • PILATES
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
ZUMBA
студия йоги
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

Понедельник

  • ZUMBA
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
FUNCTIONAL
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
19.30
FUNCTIONAL
зал № 1
00.00
Голубичная Ольга
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин. Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой. Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин: улучшается координация движений; правильно работает вестибулярный аппарат; появляется ловкость, сила и выносливость. Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

Среда

  • FUNCTIONAL
    19.30

Пятница

  • FUNCTIONAL
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Ольга Голубничая
AERO YOGAПродолжительность - 55 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

Суббота

  • AERO YOGA
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

Понедельник

  • HATHA YOGA
    19.30

Среда

  • HATHA YOGA
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
PORTdeBRAS
Зал №1
00.00
Виталий
PORTdeBRASПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • PORTdeBRAS
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
FITBALL
Зал №1
00.00
Ольга Голубничая
FITBALLПродолжительность - 55 мин.
19.30
FITBALL
Зал №1
00.00
Эльнара
FITBALLПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • FITBALL
    17.30

Пятница

  • FITBALL
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
STRETCHING
Зал №1
00.00
Зарема Плужная
STRETCHING Продолжительность - 55 мин. Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
STRETCHING
зал № 1
00.00
Зарема Плужная
STRETCHING Продолжительность - 55 мин. Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
STRETCHING
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
17.30
STRETCHING
Зал №2
$!
00.00
Ангелина Бондарева
STRETCHINGПродолжительность - 55 мин.
19.30
STRETCHING
зал № 1
00.00
Эльнара
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
19.30
STRETCHING
Зал №1
00.00
Дарья
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

Понедельник

  • STRETCHING
    19.30

Вторник

  • STRETCHING
    11.00

Среда

  • STRETCHING
    17.30

Четверг

  • STRETCHING
    11.00

Пятница

  • STRETCHING
    19.30

Суббота

  • STRETCHING
    11.00