slashГрупповые программыslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
POWER YOGA
00.00
Гелена
POWER YOGAПродолжительность - 90 мин
09.30
Йога терапия
студия йоги
00.00
Лилия
Йога терапия Продолжительность - 55 мин.
09.30
POWER YOGA
зал № 1
00.00
Гелена
POWER YOGAПродолжительность - 90 мин
09.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Анастасия
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
09.30
Кундалини йога
студия йоги
00.00
Гелена
Кундалини йога Продолжительность - 90 мин.
10.00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
00.00
Зарема
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАПродолжительность - 55 мин
10.00
BODY UP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY UP Продолжительность - 55 мин.
10.00
BODY SCULPT
зал № 1
00.00
Зарема
BODY SCULPTПродолжительность - 55 мин
10.00
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Зарема
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин
10.00
FUNCTIONAL
00.00
Ольга Голубничая
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
10.00
ONLY WOMAN
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.

10.00
BOSU
зал № 1
00.00
Зарема
BOSUПродолжительность - 55 мин.
10.00
STEP FIT + POWER
зал № 1
00.00
Самвел
STEP FIT + POWERПродолжительность - 55 мин.
11.00
PILATES
Студия Йоги
00.00
Гелена
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
11.00
STRETCHING
зал№1 ! $
00.00
Зарема
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин.
11.00
STRETCHING
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
CYCLE
ст. сайкла
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
12.00
LATINA MIX
зал № 1
00.00
Эрик
LATINA MIX Продолжительность - 55 мин.
12.00
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Ольга Голубничая
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
12.00
FIT BALL POWER
зал № 1
00.00
Самвел
FIT BALL POWERПродолжительность - 55 мин.
13.00
Фитнес мама
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Фитнес мамаПродолжительность - 55 мин.
13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ст. йоги
! $
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.
14.00
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Самвел
POLE DANCEПродолжительность - 55 мин.

14.00
LATINA MIX
зал № 1
00.00
Эрик
LATINA MIXПродолжительность - 55 мин.
15.00
Step AERO
зал № 1
00.00
Валерия
Step AEROПродолжительность - 55 мин.
16.30
Honey DANCE
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин
17.30
AeroYOGA+Deepstretch
00.00
Лилия
AeroYOGA+DeepstretchПродолжительность - 55 мин.
17.30
Фитнес 50+
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
Фитнес 50+ Продолжительность - 55 мин.
17.30
FIT BALL POWER
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FIT BALL POWERПродолжительность - 55 мин

17.30
STRETCHING
студия йоги
00.00
Ангелина Бондарева
STRETCHINGПродолжительность - 55 мин.
17.30
TOTAL BODY
зал № 1
00.00
Зарема
TOTAL BODY Продолжительность - 55 мин.

17.30
Гибкое тело + ОCАНКА
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
Гибкое тело + ОCАНКА Продолжительность - 55 мин.
17.30
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Самвел
POLE DANCEПродолжительность - 55 мин.
18.00
Core 30
студия йоги
00.00
Никита
Core 30Продолжительность - 30 мин.

18.30
CARDIO STRIKE
студия йоги
00.00
Никита
CARDIO STRIKEПродолжительность - 55 мин.

18.30
ZUMBA
зал № 1
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?
18.30
Пресс, бедра, ягодицы
зал № 2
00.00
Самвел
Пресс, бедра, ягодицы Продолжительность - 55 мин.

18.30
STEP INTERVAL
зал № 2
00.00
Валерия
STEP INTERVAL Продолжительность - 55 мин.

18.30
Brazilian BOOTY
ТЗ
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.

18.30
STRIP PLASTIC
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
STRIP PLASTIC Продолжительность - 55 мин.
18.30
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин

18.30
FITNESS MIX
Круговая тренировка , петли TRX
00.00
Никита
FITNESS MIX Продолжительность - 55 мин.

18.30
DANCE MIX
00.00
Александр Седуев
DANCE MIXПродолжительность 55 мин.

18.30
CYCLE
cycle студия ! $
00.00
Александр
CYCLEПродолжительность 55 мин
18.30
STEP INTERVAL
зал № 1
00.00
Валерия
STEP INTERVAL Продолжительность - 55 мин.

18.30
Brazilian BOOTY
ТЗ
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.

18.30
PILATES
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
18.30
ZUMBA STEP
зал № 1
00.00
Эльнара
ZUMBA STEPПродолжительность - 55 мин.

18.30
Миофасциальный релиз
студия йоги
00.00
Самвел
Миофасциальный релизПродолжительность - 55 мин.
19.30
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Самвел
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин.

19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
Honey DANCE
зал № 2
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин

19.30
FITNESS MIX
Cycle
00.00
Никита
FITNESS MIX Продолжительность - 55 мин.
19.30
TOTAL BODY
зал № 1
00.00
Зарема
TOTAL BODY Продолжительность - 55 мин.

19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
00.00
Ольга
ONLY WOMAN Продолжительность - 55 мин.
19.30
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Никита
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

19.30
HATHA YOGA
Студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.

19.30
ZUMBA
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

19.30
ШПАГАТ
ТЗ
00.00
Ольга Голубничая
ШПАГАТПродолжительность - 55 мин.
19.30
BODY PUMP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY PUMP Продолжительность - 55 мин.

19.30
Пресс, бедра, ягодицы
зал № 2
00.00
Самвел
Пресс, бедра, ягодицы Продолжительность - 55 мин.

19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
00.00
Ольга Голубичничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.
19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

19.30
Honey DANCE
Студия йоги
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин

19.30
FITNESS MIX
Силовая тренировка
00.00
Никита
FITNESS MIX Продолжительность - 55 мин.

19.30
WYG
студия йоги
00.00
Ольга Росини
WYGПродолжительность - 55 мин.
20.30
STRETCHING
00.00
Эльнара
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

20.30
BOXING
зал БИ
00.00
Юлия
BOXING Продолжительность - 55 мин.
20.30
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Самвел
POLE DANCE Продолжительность - 55 мин.

20.30
PILATES props
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
PILATES props Продолжительность - 55 мин.
20.30
Core 30
зал № 1
00.00
Никита
Core 30Продолжительность - 30 мин.

20.30
BOXING
Зал БИ
00.00
Юлия
BOXING Продолжительность - 55 мин.
20.30
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Свмвел
POLE DANCE Продолжительность - 55 мин.

20.30
ШПАГАТ
зал № 2
00.00
Ольга Голубничая
ШПАГАТПродолжительность - 55 мин.

20.30
LATINA MIX
зал № 1
00.00
Эрик
LATINA MIX Продолжительность - 55 мин.
20.30
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Лилия
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

20.30
YOGA Nidra
студия йоги
00.00
Ольга Россини
YOGA NidraПродолжительность - 55 мин

20.30
BOXING
студия йоги
00.00
Юлия
BOXINGПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • POWER YOGA
    09.30
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    10.00
  • PILATES
    11.00
  • AeroYOGA+Deepstretch
    17.30
  • Core 30
    18.00
  • CARDIO STRIKE
    18.30
  • ZUMBA
    18.30
  • LEGS and BUTS
    19.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • Honey DANCE
    19.30
  • FITNESS MIX
    19.30
  • STRETCHING
    20.30
  • BOXING
    20.30

Вторник

  • Йога терапия
    09.30
  • BODY UP
    10.00
  • Фитнес 50+
    17.30
  • Пресс, бедра, ягодицы
    18.30
  • STEP INTERVAL
    18.30
  • Brazilian BOOTY
    18.30
  • STRIP PLASTIC
    18.30
  • TOTAL BODY
    19.30
  • ONLY WOMAN
    19.30
  • POLE DANCE
    20.30
  • PILATES props
    20.30

Среда

  • POWER YOGA
    09.30
  • BODY SCULPT
    10.00
  • LATINA MIX
    12.00
  • Honey DANCE
    16.30
  • FIT BALL POWER
    17.30
  • STRETCHING
    17.30
  • Суставная гимнастика
    18.30
  • FITNESS MIX
    18.30
  • DANCE MIX
    18.30
  • CYCLE
    18.30
  • FUNCTIONAL
    19.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • ZUMBA
    19.30
  • ШПАГАТ
    19.30
  • Core 30
    20.30
  • BOXING
    20.30

Четверг

  • HATHA YOGA
    09.30
  • LEGS and BUTS
    10.00
  • STRETCHING
    11.00
  • TOTAL BODY
    17.30
  • Гибкое тело + ОCАНКА
    17.30
  • STEP INTERVAL
    18.30
  • Brazilian BOOTY
    18.30
  • PILATES
    18.30
  • BODY PUMP
    19.30
  • Пресс, бедра, ягодицы
    19.30
  • ONLY WOMAN
    19.30
  • POLE DANCE
    20.30
  • ШПАГАТ
    20.30
  • LATINA MIX
    20.30

Пятница

  • Кундалини йога
    09.30
  • FUNCTIONAL
    10.00
  • Суставная гимнастика
    11.00
  • POLE DANCE
    17.30
  • ZUMBA STEP
    18.30
  • Миофасциальный релиз
    18.30
  • CYCLE
    19.30
  • Honey DANCE
    19.30
  • FITNESS MIX
    19.30
  • WYG
    19.30
  • AERO YOGA
    20.30
  • YOGA Nidra
    20.30
  • BOXING
    20.30

Суббота

  • ONLY WOMAN
    10.00
  • BOSU
    10.00
  • STRETCHING
    11.00
  • AERO YOGA
    12.00
  • Фитнес мама
    13.00
  • Step AERO
    15.00

Воскресенье

  • STEP FIT + POWER
    10.00
  • CYCLE
    11.00
  • FIT BALL POWER
    12.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    13.00
  • POLE DANCE
    14.00
  • LATINA MIX
    14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
DANCE MIX
00.00
Александр Седуев
DANCE MIXПродолжительность 55 мин.

Среда

  • DANCE MIX
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
Кундалини йога
студия йоги
00.00
Гелена
Кундалини йога Продолжительность - 90 мин.

Пятница

  • Кундалини йога
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
FITNESS MIX
Круговая тренировка , петли TRX
00.00
Никита
FITNESS MIX Продолжительность - 55 мин.
19.30
FITNESS MIX
Cycle
00.00
Никита
FITNESS MIX Продолжительность - 55 мин.
19.30
FITNESS MIX
Силовая тренировка
00.00
Никита
FITNESS MIX Продолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • FITNESS MIX
    19.30

Среда

  • FITNESS MIX
    18.30

Пятница

  • FITNESS MIX
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
YOGA Nidra
студия йоги
00.00
Ольга Россини
YOGA NidraПродолжительность - 55 мин

Пятница

  • YOGA Nidra
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
ШПАГАТ
ТЗ
00.00
Ольга Голубничая
ШПАГАТПродолжительность - 55 мин.
20.30
ШПАГАТ
зал № 2
00.00
Ольга Голубничая
ШПАГАТПродолжительность - 55 мин.

Среда

  • ШПАГАТ
    19.30

Четверг

  • ШПАГАТ
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
BOXING
зал БИ
00.00
Юлия
BOXING Продолжительность - 55 мин.
20.30
BOXING
Зал БИ
00.00
Юлия
BOXING Продолжительность - 55 мин.
20.30
BOXING
студия йоги
00.00
Юлия
BOXINGПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • BOXING
    20.30

Среда

  • BOXING
    20.30

Пятница

  • BOXING
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Зарема
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин
19.30
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Самвел
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • LEGS and BUTS
    19.30

Четверг

  • LEGS and BUTS
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Самвел
POLE DANCEПродолжительность - 55 мин.
17.30
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Самвел
POLE DANCEПродолжительность - 55 мин.
20.30
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Самвел
POLE DANCE Продолжительность - 55 мин.
20.30
POLE DANCE
студия йоги
00.00
Свмвел
POLE DANCE Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • POLE DANCE
    20.30

Четверг

  • POLE DANCE
    20.30

Пятница

  • POLE DANCE
    17.30

Воскресенье

  • POLE DANCE
    14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
PILATES props
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
PILATES props Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • PILATES props
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
TOTAL BODY
зал № 1
00.00
Зарема
TOTAL BODY Продолжительность - 55 мин.
19.30
TOTAL BODY
зал № 1
00.00
Зарема
TOTAL BODY Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • TOTAL BODY
    19.30

Четверг

  • TOTAL BODY
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ONLY WOMAN
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.
19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
00.00
Ольга
ONLY WOMAN Продолжительность - 55 мин.
19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
00.00
Ольга Голубичничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • ONLY WOMAN
    19.30

Четверг

  • ONLY WOMAN
    19.30

Суббота

  • ONLY WOMAN
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
STRIP PLASTIC
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
STRIP PLASTIC Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • STRIP PLASTIC
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
STEP FIT + POWER
зал № 1
00.00
Самвел
STEP FIT + POWERПродолжительность - 55 мин.

Воскресенье

  • STEP FIT + POWER
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15.00
Step AERO
зал № 1
00.00
Валерия
Step AEROПродолжительность - 55 мин.

Суббота

  • Step AERO
    15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
Фитнес мама
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Фитнес мамаПродолжительность - 55 мин.

Суббота

  • Фитнес мама
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
WYG
студия йоги
00.00
Ольга Росини
WYGПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • WYG
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
Миофасциальный релиз
студия йоги
00.00
Самвел
Миофасциальный релизПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • Миофасциальный релиз
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
ZUMBA STEP
зал № 1
00.00
Эльнара
ZUMBA STEPПродолжительность - 55 мин.

Пятница

  • ZUMBA STEP
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
BODY PUMP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY PUMP Продолжительность - 55 мин.

Четверг

  • BODY PUMP
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
Гибкое тело + ОCАНКА
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
Гибкое тело + ОCАНКА Продолжительность - 55 мин.

Четверг

  • Гибкое тело + ОCАНКА
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
CYCLE
ст. сайкла
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
CYCLE
cycle студия ! $
00.00
Александр
CYCLEПродолжительность 55 мин
19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

Среда

  • CYCLE
    18.30

Пятница

  • CYCLE
    19.30

Воскресенье

  • CYCLE
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.30
Honey DANCE
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин
19.30
Honey DANCE
зал № 2
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин
19.30
Honey DANCE
Студия йоги
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • Honey DANCE
    19.30

Среда

  • Honey DANCE
    16.30

Пятница

  • Honey DANCE
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин.
18.30
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин

Среда

  • Суставная гимнастика
    18.30

Пятница

  • Суставная гимнастика
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
FIT BALL POWER
зал № 1
00.00
Самвел
FIT BALL POWERПродолжительность - 55 мин.
17.30
FIT BALL POWER
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FIT BALL POWERПродолжительность - 55 мин

Среда

  • FIT BALL POWER
    17.30

Воскресенье

  • FIT BALL POWER
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BODY SCULPT
зал № 1
00.00
Зарема
BODY SCULPTПродолжительность - 55 мин

Среда

  • BODY SCULPT
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
Brazilian BOOTY
ТЗ
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.
18.30
Brazilian BOOTY
ТЗ
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • Brazilian BOOTY
    18.30

Четверг

  • Brazilian BOOTY
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
Пресс, бедра, ягодицы
зал № 2
00.00
Самвел
Пресс, бедра, ягодицы Продолжительность - 55 мин.
19.30
Пресс, бедра, ягодицы
зал № 2
00.00
Самвел
Пресс, бедра, ягодицы Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • Пресс, бедра, ягодицы
    18.30

Четверг

  • Пресс, бедра, ягодицы
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
LATINA MIX
зал № 1
00.00
Эрик
LATINA MIX Продолжительность - 55 мин.
14.00
LATINA MIX
зал № 1
00.00
Эрик
LATINA MIXПродолжительность - 55 мин.
20.30
LATINA MIX
зал № 1
00.00
Эрик
LATINA MIX Продолжительность - 55 мин.

Среда

  • LATINA MIX
    12.00

Четверг

  • LATINA MIX
    20.30

Воскресенье

  • LATINA MIX
    14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
Фитнес 50+
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
Фитнес 50+ Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • Фитнес 50+
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BODY UP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY UP Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • BODY UP
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
Йога терапия
студия йоги
00.00
Лилия
Йога терапия Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • Йога терапия
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
CARDIO STRIKE
студия йоги
00.00
Никита
CARDIO STRIKEПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • CARDIO STRIKE
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.00
Core 30
студия йоги
00.00
Никита
Core 30Продолжительность - 30 мин.
20.30
Core 30
зал № 1
00.00
Никита
Core 30Продолжительность - 30 мин.

Понедельник

  • Core 30
    18.00

Среда

  • Core 30
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
AeroYOGA+Deepstretch
00.00
Лилия
AeroYOGA+DeepstretchПродолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • AeroYOGA+Deepstretch
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
00.00
Зарема
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
POWER YOGA
00.00
Гелена
POWER YOGAПродолжительность - 90 мин
09.30
POWER YOGA
зал № 1
00.00
Гелена
POWER YOGAПродолжительность - 90 мин

Понедельник

  • POWER YOGA
    09.30

Среда

  • POWER YOGA
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
PILATES
Студия Йоги
00.00
Гелена
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
18.30
PILATES
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

Понедельник

  • PILATES
    11.00

Четверг

  • PILATES
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
ZUMBA
зал № 1
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?
19.30
ZUMBA
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

Понедельник

  • ZUMBA
    18.30

Среда

  • ZUMBA
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
FUNCTIONAL
00.00
Ольга Голубничая
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
19.30
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Никита
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

Среда

  • FUNCTIONAL
    19.30

Пятница

  • FUNCTIONAL
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Ольга Голубничая
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
20.30
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Лилия
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

Пятница

  • AERO YOGA
    20.30

Суббота

  • AERO YOGA
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
CYCLE
ст. сайкла
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
CYCLE
cycle студия ! $
00.00
Александр
CYCLEПродолжительность 55 мин
19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

Среда

  • CYCLE
    18.30

Пятница

  • CYCLE
    19.30

Воскресенье

  • CYCLE
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Анастасия
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
19.30
HATHA YOGA
Студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.

Понедельник

  • HATHA YOGA
    19.30

Среда

  • HATHA YOGA
    19.30

Четверг

  • HATHA YOGA
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
STRETCHING
зал№1 ! $
00.00
Зарема
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
STRETCHING
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
17.30
STRETCHING
студия йоги
00.00
Ангелина Бондарева
STRETCHINGПродолжительность - 55 мин.
20.30
STRETCHING
00.00
Эльнара
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

Понедельник

  • STRETCHING
    20.30

Среда

  • STRETCHING
    17.30

Четверг

  • STRETCHING
    11.00

Суббота

  • STRETCHING
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BOSU
зал № 1
00.00
Зарема
BOSUПродолжительность - 55 мин.

Суббота

  • BOSU
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
STEP INTERVAL
зал № 2
00.00
Валерия
STEP INTERVAL Продолжительность - 55 мин.
18.30
STEP INTERVAL
зал № 1
00.00
Валерия
STEP INTERVAL Продолжительность - 55 мин.

Вторник

  • STEP INTERVAL
    18.30

Четверг

  • STEP INTERVAL
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ст. йоги
! $
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.

Воскресенье

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    13.00