slashГрупповые программыslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
БОДИФЛЕКС
студия йоги ! $
00.00
Анна
БОДИФЛЕКС Продолжительность - 45 мин.
Авторская методика, сочетающая особенную дыхательную гимнастику с определенными видами изотонической и изометрической нагрузки. Дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мышц, возвращая им упругость, подтягивая кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом.
09.00
SCULPT
зал №1
00.00
Анна Сухорукова
SCULPTПродолжительность - 55 мин.
Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме,целью которой является развитие мышечной силы и рельефа.

09.30
HATHA YOGA
Студия йоги
00.00
Анастасия
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
09.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Любовь
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
09.00
PILATES
Студия йоги
00.00
Оля
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
09.00
YOGA ANTISTRESS
ст. йоги
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Плавно-медитативный комплекс, предназначенный в первую очередь для оздоровления центральной нервной системы.Этот урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности,поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости.
10.00
DEEP WORK
ст.йоги
00.00
Валентина
DEEP WORKПродолжительность - 55 мин.
это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.
10.00
PILATES
зал №1
00.00
Оксана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
10.00
DEEP WORK
зал №1
! $
00.00
Валентина
DEEP WORKПродолжительность - 55 мин.
это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.

10.00
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Ольга
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
10.00
STRETCHING
зал№1 ! $
00.00
Оксана
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
10.00
LOW BODY
Зал № 1
00.00
Анна
LOW BODY55 мин
10.00
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
ст. йоги
! $
00.00
Настя
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫПродолжительность - 55 мин.
Современные восточные танцы позволят Вам познакомиться с культурой Востока, развить в себе пластичность и научиться управлять своим телом.
В стенах нашего фитнес-центра «KING FIT» проводятся занятия восточных танцев, где под звуки зажигательной музыки и в творческой атмосфере Вы:
  • обучаетесь гибкости и координации движений;
  • формируете красивую осанку;
  • тренируете мышцы живота и т.д.
  • Начиная с самых простых движений бедрами и животом, под руководством тренера, Вы постепенно овладеваете своим телом и становитесь участником лучших танцевальных композиций в восточном стиле.

10.00
Step basic
Зал №1
00.00
Самвел
Step basicПродолжительность 55 мин
11.00
Step basic
зал №1 ! $
00.00
Аня
Step basicПродолжительность - 55 мин.
Силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Занятие поможет приобрести плоский, подтянутый живот, укрепить мышц спины, а так же увеличить гибкость.
11.00
FITBALL
зал №1
00.00
Оксана
FITBALLПродолжительность - 55 мин.
Силовой урок с использованием большого мяча, позволяет укрепить мышечный корсет проработать мышцы стабилизаторы
11.00
AERO YOGA
Зал №1 (!)
00.00
Оля
AERO YOGA55 мин

11.00
CYCLE
cycle студия
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
11.00
UPPER BODY
зал №1
00.00
Оксана
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
11.00
STRETCHING
студия йоги ! $
00.00
Оля
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
DEEP WORK
зал №1
! $
00.00
Валентина
DEEP WORKПродолжительность - 55 мин.
это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.

11.00
STRETCHING
студия йоги
00.00
Анжелика
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
CYCLE
cycle студия
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
12.00
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
12.00
CYCLE
ст. сайкла
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
13.00
TAE BO
зал №1
! $
00.00
Александр Харатян
TAE BOПродолжительность - 55 мин.
Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
  • повысить сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • восстановить дыхательную систему;
  • улучшить осанку, походку и пр.
Кроме того интенсивные тренировки делают мужчин уверенными в себе и помогают гармонизировать свое настроение.

13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ст. йоги
! $
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.
17.30
SHAPING
зал №1
00.00
Ксения
SHAPINGПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела.
17.30
TAE BO
зал№1 ! $
00.00
Оксана
TAE BOПродолжительность - 55 мин.
Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
  • повысить сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • восстановить дыхательную систему;
  • улучшить осанку, походку и пр.
Кроме того интенсивные тренировки делают мужчин уверенными в себе и помогают гармонизировать свое настроение.
17.30
ZUMBA
Студия йоги
! $
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

17.30
YOGA THERAPY
студия йоги
00.00
Любовь
YOGA THERAPY Продолжительность - 55 мин.
Система восстановления здоровья и профилактика заболеваний человека с помощью практики йоги.

17.30
UPPER BODY
зал №1
00.00
Ксения
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
18.30
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
ст. йоги
00.00
Настя
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫПродолжительность - 55 мин.
Современные восточные танцы позволят Вам познакомиться с культурой Востока, развить в себе пластичность и научиться управлять своим телом.
В стенах нашего фитнес-центра «KING FIT» проводятся занятия восточных танцев, где под звуки зажигательной музыки и в творческой атмосфере Вы:
  • обучаетесь гибкости и координации движений;
  • формируете красивую осанку;
  • тренируете мышцы живота и т.д.
  • Начиная с самых простых движений бедрами и животом, под руководством тренера, Вы постепенно овладеваете своим телом и становитесь участником лучших танцевальных композиций в восточном стиле.

18.30
Step+ABS
зал№1
00.00
Ксения
Step+ABS Продолжительность - 55 мин.
Аэробно силовой класс средней интенсивности,включающий в себя аэробную часть на степ платформе с хореографическими связками начального и среднего уровня сложности и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока.
18.30
STRETCHING
зал№1
00.00
Оксана
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

18.30
STRIP DANCE
Студия йоги
00.00
Ольга Боброва
STRIP DANCEПродолжительность - 55 мин.
В нашем фитнес-центре «KING FIT» вы можете посещать специальный танцевальный курс стрип-дэнс, вобравший в себя движения классического балета, хореографии, магию восточного танца и страсть латиноамериканских танцев.
На уроках, которые проходят под чувственную и приятную музыку, тренеры уделяют огромное внимание пластике, гибкости, а девушки:
  • становятся более уверенными, раскованными;
  • проявляют актерское мастерство;
  • сбрасывают лишние килограммы.
Кроме того благодаря стрип-дэнсу вы сможете чувствовать свое тело и пластично двигаться под хорошую музыку.

18.30
CYCLE
cycle студия
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
Step+ABL
зал№1
00.00
Ксения
Step+ABL Продолжительность - 55 мин.
Аэробно силовой класс средней интенсивности,включающий в себя аэробную часть на степ платформе с хореографическими связками начального и среднего уровня сложности и проработку мышц ног и ягодиц во второй части урока.
18.30
PILATES
студия йоги
00.00
Оля
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

18.30
CYCLE
cycle студия
00.00
Продолжительность 55 мин

18.30
CYCLE
ст.сайкла !
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
YOGA ANTISTRESS
ст.йоги
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Плавно-медитативный комплекс, предназначенный в первую очередь для оздоровления центральной нервной системы.Этот урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности,поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости.

18.30
LOW BODY
зал №1
00.00
Ксения
LOW BODYПродолжительность - 55 мин.
Все еще мечтаете об укреплении нижней части своего тела? Не стоит много размышлять! Приходите в наш фитнес-центр на «LOW BODY» и благодаря эффективным упражнениям высокой интенсивности прокачайте мышцы ягодиц, живота, ног и спины.
Каждый силовой урок предусматривает использование специального оборудования. Все упражнения выполняются ускоренно, что позволяет женщинам:
  • оперативно сжигать калории;
  • сделать мышцы подтянутыми и упругими;
  • улучшить дыхательную и сосудистую системы.
Помните, что записавшись на тренировки, вы станете счастливой обладательницей рельефных форм!
19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
19.30
FITBALL
зал№1
00.00
Оксана
FITBALLПродолжительность - 55 мин.
Силовой урок с использованием большого мяча, позволяет укрепить мышечный корсет проработать мышцы стабилизаторы
19.30
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Оля
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

19.30
HATHA YOGA
Студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.

19.30
CYCLE
cycle студия ! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность 55 мин

19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
BOOTY CAMP
Зал №1 ($ !)
00.00
Ксения
BOOTY CAMPПродолжительность - 55 мин.
Хотите сделать свои ягодицы упругими и привлекательными? Тогда специализированные занятия «BOOTY CAMP», которые проводятся в стенах фитнес-центра «KING FIT» - самое оптимальное решение для вас!
Независимо от уровня подготовки инструктор подбирает для девушек комплекс упражнений на проработку ягодичных мышц, бедер, мышц спины и живота, а также:
  • помогает отработать чувство ритма;
  • подтянуть все проблемные участки тела;
  • повысить уверенность в себе и своей привлекательности.
Регулярно посещая такие уроки, вы не только победите проблемные зоны, а и усилите свою женскую энергетику, став магнитом для окружающих вас мужчин.

19.30
CYCLE
cycle студия
! НОВИЧКИ
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
19.30
SCULPT
зал №1
00.00
Анна Лирук
SCULPTПродолжительность - 55 мин.
Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме,целью которой является развитие мышечной силы и рельефа.

19.30
TABATA
ст. йоги
00.00
Самвел
TABATAПродолжительность - 55 мин.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, основанная на чередовании работы и отдыха 20/10 сек для тренировки сердечно-сосудистой системы и всех мышц.
19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

19.30
HOT IRON
зал №1 ! $
00.00
Ксения
HOT IRON Продолжительность - 55 мин.Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ. Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также: укрепить все суставы и костную ткань; улучшить общее самочувствие; поднять свое настроение и найти новых друзей. Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
20.30
PILATES
зал№1
00.00
Оксана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
20.30
STRETCHING
Зал №!
00.00
Ольга Боброва
STRETCHINGПродолжительность - 55 мин.
20.30
STRIP DANCE
Зал № 1 ($ !)
00.00
Ольга Боброва
STRIP DANCE55 мин

20.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Зал №2
! $
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.
20.30
BOSU
студия йоги
00.00
Самвел
BOSUПродолжительность - 55 мин.
Многофункциональная тренировка с использованием полусферы BOSU, укрепление всех групп мышц, в т.ч. мышц-стабилизаторов.

20.30
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

Понедельник

  • SCULPT
    09.00
  • HATHA YOGA
    09.30
  • DEEP WORK
    10.00
  • Step basic
    11.00
  • SHAPING
    17.30
  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
    18.30
  • Step+ABS
    18.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • CYCLE
    19.30

Вторник

  • PILATES
    10.00
  • FITBALL
    11.00
  • TAE BO
    17.30
  • STRETCHING
    18.30
  • STRIP DANCE
    18.30
  • CYCLE
    18.30
  • FITBALL
    19.30
  • PILATES
    20.30

Среда

  • DEEP WORK
    10.00
  • FUNCTIONAL
    10.00
  • AERO YOGA
    11.00
  • CYCLE
    11.00
  • Step+ABL
    18.30
  • FUNCTIONAL
    19.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • CYCLE
    19.30
  • HATHA YOGA
    19.30
  • BOOTY CAMP
    19.30
  • CYCLE
    19.30
  • STRETCHING
    20.30

Четверг

  • HATHA YOGA
    09.30
  • STRETCHING
    10.00
  • UPPER BODY
    11.00
  • PILATES
    18.30
  • CYCLE
    18.30
  • CYCLE
    18.30
  • SCULPT
    19.30
  • TABATA
    19.30
  • STRIP DANCE
    20.30
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    20.30

Пятница

  • БОДИФЛЕКС
    08.00
  • PILATES
    09.00
  • STRETCHING
    11.00
  • ZUMBA
    17.30
  • YOGA THERAPY
    17.30
  • UPPER BODY
    17.30
  • YOGA ANTISTRESS
    18.30
  • LOW BODY
    18.30
  • CYCLE
    19.30
  • HOT IRON
    19.30
  • BOSU
    20.30
  • AERO YOGA
    20.30

Суббота

  • YOGA ANTISTRESS
    09.00
  • LOW BODY
    10.00
  • DEEP WORK
    11.00
  • STRETCHING
    11.00
  • AERO YOGA
    12.00

Воскресенье

  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
    10.00
  • Step basic
    10.00
  • CYCLE
    11.00
  • CYCLE
    12.00
  • TAE BO
    13.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
PILATES
Студия йоги
00.00
Оля
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
10.00
PILATES
зал №1
00.00
Оксана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
18.30
PILATES
студия йоги
00.00
Оля
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
20.30
PILATES
зал№1
00.00
Оксана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

Вторник

  • PILATES
    10.00
  • PILATES
    20.30

Четверг

  • PILATES
    18.30

Пятница

  • PILATES
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
STRIP DANCE
Студия йоги
00.00
Ольга Боброва
STRIP DANCEПродолжительность - 55 мин.
В нашем фитнес-центре «KING FIT» вы можете посещать специальный танцевальный курс стрип-дэнс, вобравший в себя движения классического балета, хореографии, магию восточного танца и страсть латиноамериканских танцев.
На уроках, которые проходят под чувственную и приятную музыку, тренеры уделяют огромное внимание пластике, гибкости, а девушки:
  • становятся более уверенными, раскованными;
  • проявляют актерское мастерство;
  • сбрасывают лишние килограммы.
Кроме того благодаря стрип-дэнсу вы сможете чувствовать свое тело и пластично двигаться под хорошую музыку.
20.30
STRIP DANCE
Зал № 1 ($ !)
00.00
Ольга Боброва
STRIP DANCE55 мин

Вторник

  • STRIP DANCE
    18.30

Четверг

  • STRIP DANCE
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
ZUMBA
Студия йоги
! $
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

Пятница

  • ZUMBA
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Ольга
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.
19.30
FUNCTIONAL
зал №1
00.00
Оля
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

Среда

  • FUNCTIONAL
    10.00
  • FUNCTIONAL
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
LOW BODY
Зал № 1
00.00
Анна
LOW BODY55 мин
18.30
LOW BODY
зал №1
00.00
Ксения
LOW BODYПродолжительность - 55 мин.
Все еще мечтаете об укреплении нижней части своего тела? Не стоит много размышлять! Приходите в наш фитнес-центр на «LOW BODY» и благодаря эффективным упражнениям высокой интенсивности прокачайте мышцы ягодиц, живота, ног и спины.
Каждый силовой урок предусматривает использование специального оборудования. Все упражнения выполняются ускоренно, что позволяет женщинам:
  • оперативно сжигать калории;
  • сделать мышцы подтянутыми и упругими;
  • улучшить дыхательную и сосудистую системы.
Помните, что записавшись на тренировки, вы станете счастливой обладательницей рельефных форм!

Пятница

  • LOW BODY
    18.30

Суббота

  • LOW BODY
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
TAE BO
зал №1
! $
00.00
Александр Харатян
TAE BOПродолжительность - 55 мин.
Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
  • повысить сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • восстановить дыхательную систему;
  • улучшить осанку, походку и пр.
Кроме того интенсивные тренировки делают мужчин уверенными в себе и помогают гармонизировать свое настроение.
17.30
TAE BO
зал№1 ! $
00.00
Оксана
TAE BOПродолжительность - 55 мин.
Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT».
Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
  • повысить сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • восстановить дыхательную систему;
  • улучшить осанку, походку и пр.
Кроме того интенсивные тренировки делают мужчин уверенными в себе и помогают гармонизировать свое настроение.

Вторник

  • TAE BO
    17.30

Воскресенье

  • TAE BO
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
AERO YOGA
Зал №1 (!)
00.00
Оля
AERO YOGA55 мин
12.00
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!
20.30
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

Среда

  • AERO YOGA
    11.00

Пятница

  • AERO YOGA
    20.30

Суббота

  • AERO YOGA
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
UPPER BODY
зал №1
00.00
Оксана
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
17.30
UPPER BODY
зал №1
00.00
Ксения
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?

Четверг

  • UPPER BODY
    11.00

Пятница

  • UPPER BODY
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
CYCLE
cycle студия
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
11.00
CYCLE
cycle студия
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
12.00
CYCLE
ст. сайкла
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
CYCLE
cycle студия
! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 45 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
18.30
CYCLE
cycle студия
00.00
Продолжительность 55 мин

18.30
CYCLE
ст.сайкла !
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
19.30
CYCLE
cycle студия ! $
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность 55 мин

19.30
CYCLE
cycle студия
! НОВИЧКИ
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!
19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

Понедельник

  • CYCLE
    19.30

Вторник

  • CYCLE
    18.30

Среда

  • CYCLE
    11.00
  • CYCLE
    19.30
  • CYCLE
    19.30

Четверг

  • CYCLE
    18.30
  • CYCLE
    18.30

Пятница

  • CYCLE
    19.30

Воскресенье

  • CYCLE
    11.00
  • CYCLE
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
YOGA THERAPY
студия йоги
00.00
Любовь
YOGA THERAPY Продолжительность - 55 мин.
Система восстановления здоровья и профилактика заболеваний человека с помощью практики йоги.

Пятница

  • YOGA THERAPY
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
BOOTY CAMP
Зал №1 ($ !)
00.00
Ксения
BOOTY CAMPПродолжительность - 55 мин.
Хотите сделать свои ягодицы упругими и привлекательными? Тогда специализированные занятия «BOOTY CAMP», которые проводятся в стенах фитнес-центра «KING FIT» - самое оптимальное решение для вас!
Независимо от уровня подготовки инструктор подбирает для девушек комплекс упражнений на проработку ягодичных мышц, бедер, мышц спины и живота, а также:
  • помогает отработать чувство ритма;
  • подтянуть все проблемные участки тела;
  • повысить уверенность в себе и своей привлекательности.
Регулярно посещая такие уроки, вы не только победите проблемные зоны, а и усилите свою женскую энергетику, став магнитом для окружающих вас мужчин.

Среда

  • BOOTY CAMP
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
HATHA YOGA
Студия йоги
00.00
Анастасия
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
09.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Любовь
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
19.30
HATHA YOGA
Студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.

19.30
HATHA YOGA
ст. йоги
00.00
Ольга
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

Понедельник

  • HATHA YOGA
    09.30
  • HATHA YOGA
    19.30

Среда

  • HATHA YOGA
    19.30
  • HATHA YOGA
    19.30

Четверг

  • HATHA YOGA
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
Step+ABL
зал№1
00.00
Ксения
Step+ABL Продолжительность - 55 мин.
Аэробно силовой класс средней интенсивности,включающий в себя аэробную часть на степ платформе с хореографическими связками начального и среднего уровня сложности и проработку мышц ног и ягодиц во второй части урока.

Среда

  • Step+ABL
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
ст. йоги
! $
00.00
Настя
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫПродолжительность - 55 мин.
Современные восточные танцы позволят Вам познакомиться с культурой Востока, развить в себе пластичность и научиться управлять своим телом.
В стенах нашего фитнес-центра «KING FIT» проводятся занятия восточных танцев, где под звуки зажигательной музыки и в творческой атмосфере Вы:
  • обучаетесь гибкости и координации движений;
  • формируете красивую осанку;
  • тренируете мышцы живота и т.д.
  • Начиная с самых простых движений бедрами и животом, под руководством тренера, Вы постепенно овладеваете своим телом и становитесь участником лучших танцевальных композиций в восточном стиле.
18.30
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
ст. йоги
00.00
Настя
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫПродолжительность - 55 мин.
Современные восточные танцы позволят Вам познакомиться с культурой Востока, развить в себе пластичность и научиться управлять своим телом.
В стенах нашего фитнес-центра «KING FIT» проводятся занятия восточных танцев, где под звуки зажигательной музыки и в творческой атмосфере Вы:
  • обучаетесь гибкости и координации движений;
  • формируете красивую осанку;
  • тренируете мышцы живота и т.д.
  • Начиная с самых простых движений бедрами и животом, под руководством тренера, Вы постепенно овладеваете своим телом и становитесь участником лучших танцевальных композиций в восточном стиле.

Понедельник

  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
    18.30

Воскресенье

  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
FITBALL
зал №1
00.00
Оксана
FITBALLПродолжительность - 55 мин.
Силовой урок с использованием большого мяча, позволяет укрепить мышечный корсет проработать мышцы стабилизаторы
19.30
FITBALL
зал№1
00.00
Оксана
FITBALLПродолжительность - 55 мин.
Силовой урок с использованием большого мяча, позволяет укрепить мышечный корсет проработать мышцы стабилизаторы

Вторник

  • FITBALL
    11.00
  • FITBALL
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
STRETCHING
зал№1 ! $
00.00
Оксана
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
STRETCHING
студия йоги ! $
00.00
Оля
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
11.00
STRETCHING
студия йоги
00.00
Анжелика
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
18.30
STRETCHING
зал№1
00.00
Оксана
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
20.30
STRETCHING
Зал №!
00.00
Ольга Боброва
STRETCHINGПродолжительность - 55 мин.

Вторник

  • STRETCHING
    18.30

Среда

  • STRETCHING
    20.30

Четверг

  • STRETCHING
    10.00

Пятница

  • STRETCHING
    11.00

Суббота

  • STRETCHING
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
Step+ABS
зал№1
00.00
Ксения
Step+ABS Продолжительность - 55 мин.
Аэробно силовой класс средней интенсивности,включающий в себя аэробную часть на степ платформе с хореографическими связками начального и среднего уровня сложности и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока.

Понедельник

  • Step+ABS
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.30
BOSU
студия йоги
00.00
Самвел
BOSUПродолжительность - 55 мин.
Многофункциональная тренировка с использованием полусферы BOSU, укрепление всех групп мышц, в т.ч. мышц-стабилизаторов.

Пятница

  • BOSU
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
SCULPT
зал №1
00.00
Анна Сухорукова
SCULPTПродолжительность - 55 мин.
Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме,целью которой является развитие мышечной силы и рельефа.
19.30
SCULPT
зал №1
00.00
Анна Лирук
SCULPTПродолжительность - 55 мин.
Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме,целью которой является развитие мышечной силы и рельефа.

Понедельник

  • SCULPT
    09.00

Четверг

  • SCULPT
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
HOT IRON
зал №1 ! $
00.00
Ксения
HOT IRON Продолжительность - 55 мин.Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ. Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также: укрепить все суставы и костную ткань; улучшить общее самочувствие; поднять свое настроение и найти новых друзей. Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!

Пятница

  • HOT IRON
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
YOGA ANTISTRESS
ст. йоги
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Плавно-медитативный комплекс, предназначенный в первую очередь для оздоровления центральной нервной системы.Этот урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности,поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости.
18.30
YOGA ANTISTRESS
ст.йоги
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Плавно-медитативный комплекс, предназначенный в первую очередь для оздоровления центральной нервной системы.Этот урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности,поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости.

Пятница

  • YOGA ANTISTRESS
    18.30

Суббота

  • YOGA ANTISTRESS
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
DEEP WORK
ст.йоги
00.00
Валентина
DEEP WORKПродолжительность - 55 мин.
это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.
10.00
DEEP WORK
зал №1
! $
00.00
Валентина
DEEP WORKПродолжительность - 55 мин.
это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.
11.00
DEEP WORK
зал №1
! $
00.00
Валентина
DEEP WORKПродолжительность - 55 мин.
это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений.

Понедельник

  • DEEP WORK
    10.00

Среда

  • DEEP WORK
    10.00

Суббота

  • DEEP WORK
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.30
SHAPING
зал №1
00.00
Ксения
SHAPINGПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела.

Понедельник

  • SHAPING
    17.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Step basic
Зал №1
00.00
Самвел
Step basicПродолжительность 55 мин
11.00
Step basic
зал №1 ! $
00.00
Аня
Step basicПродолжительность - 55 мин.
Силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Занятие поможет приобрести плоский, подтянутый живот, укрепить мышц спины, а так же увеличить гибкость.

Понедельник

  • Step basic
    11.00

Воскресенье

  • Step basic
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
TABATA
ст. йоги
00.00
Самвел
TABATAПродолжительность - 55 мин.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, основанная на чередовании работы и отдыха 20/10 сек для тренировки сердечно-сосудистой системы и всех мышц.

Четверг

  • TABATA
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
БОДИФЛЕКС
студия йоги ! $
00.00
Анна
БОДИФЛЕКС Продолжительность - 45 мин.
Авторская методика, сочетающая особенную дыхательную гимнастику с определенными видами изотонической и изометрической нагрузки. Дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мышц, возвращая им упругость, подтягивая кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом.

Пятница

  • БОДИФЛЕКС
    08.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ст. йоги
! $
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.
20.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Зал №2
! $
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.

Четверг

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    20.30

Воскресенье

  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    13.00