Расписание
Программы
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
00.00 Дельфины00.00 | ||||||
08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ от 2 мес. до 3-х лет 15.00 Елена ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 09.00 SCULPTзал №1 00.00 Анна Сухорукова SCULPT ![]() Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме,целью которой является развитие мышечной силы и рельефа. 10.00 Aqua Mama** 00.00 Таня Aqua Mama ![]() Аквааэробика является настоящей панацеей для будущих мам, которые заботятся о здоровье своего малыша, хотят контролировать собственный вес и выдерживать двойную нагрузку на организм. Посещая уроки для будущих мам в нашем фитнес-центре «KING FIT», вы легко освоите комплекс упражнений, мягко воздействующих на женский организм и способствующих:
10.00 DEEP WORKст.йоги 00.00 Валентина DEEP WORK ![]() это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений. 11.00 Очумелые ручкиДК 00.00 3-10 лет Очумелые ручки ![]() 11.00 Step basicзал №1 ! $ 00.00 Аня Step basic ![]() Силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц. Занятие поможет приобрести плоский, подтянутый живот, укрепить мышц спины, а так же увеличить гибкость. 11.00 Aqua Cardio* 00.00 Александр Х. Aqua Cardio ![]() Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур. Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
12.00 ПОДЗАРЯДКАДК 00.00 3-10 ЛЕТ ПОДЗАРЯДКА ![]() «Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка». Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
| 08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ от 2 мес. до 3-х лет 15.00 Елена ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 10.00 DEEP WORKзал №1 ! $ 00.00 Валентина DEEP WORK ![]() это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений. 10.00 Aqua Mama** 00.00 Таня Aqua Mama ![]() Аквааэробика является настоящей панацеей для будущих мам, которые заботятся о здоровье своего малыша, хотят контролировать собственный вес и выдерживать двойную нагрузку на организм. Посещая уроки для будущих мам в нашем фитнес-центре «KING FIT», вы легко освоите комплекс упражнений, мягко воздействующих на женский организм и способствующих:
10.00 FUNCTIONALзал №1 00.00 Ольга FUNCTIONAL ![]() Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой. Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
11.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
11.00 CYCLEcycle студия ! $ 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
12.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП ![]() 13.00 АБВГД-каДК 00.00 3-10 лет АБВГД-ка ![]() Веселое, интересное, творческое занятие для детей дошкольного возраста, обучающее азам русского языка. Азбука, скороговорки, интересные сказки про слова и буквы прививают детям любовь к родному языку и расширяют словарный запас. | 08.00 БОДИФЛЕКСстудия йоги ! $ 00.00 Анна БОДИФЛЕКС ![]() Авторская методика, сочетающая особенную дыхательную гимнастику с определенными видами изотонической и изометрической нагрузки. Дыхание насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мышц, возвращая им упругость, подтягивая кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. 08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ от 2 мес. до 3-х лет 15.00 Елена ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 09.00 PILATESСтудия йоги 00.00 Оля PILATES ![]() Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас. Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
11.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-10 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ![]() Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
11.00 AquaZumba** ! $ 00.00 Лена AquaZumba ![]() Посещая полезные и увлекательные танцевальные тренировки ZUMBA на воде, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT» под энергичную музыку, вы сможете сбросить лишние килограммы, получить заряд бодрости и позитива на весь день. Энергичные аква-уроки предусматривают выполнение эффективных движений из сальсы, самбы, хип-хопа в воде, что способствует:
11.00 STRETCHINGстудия йоги ! $ 00.00 Оля STRETCHING ![]() Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие. 11.00 Aqua Mix* 00.00 Александр Х. Aqua Mix ![]() Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
12.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП ![]() 13.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
| ||||
09.00 Swimming10-13 лет *! 00.00 Александра Swimming ![]() Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
| 09.00 Swimming10-13 лет *! 00.00 Александра Swimming ![]() Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
09.30 HATHA YOGAст. йоги 00.00 Любовь HATHA YOGA ![]() Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию. Благодаря таким занятиям вы сможете:
| 09.00 YOGA ANTISTRESSст. йоги 00.00 Любовь YOGA ANTISTRESS ![]() Плавно-медитативный комплекс, предназначенный в первую очередь для оздоровления центральной нервной системы.Этот урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности,поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости. | ||||
10.00 PILATESзал №1 00.00 Оксана PILATES ![]() Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас. Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
10.00 CORE FITзал №1 ! $ 00.00 Марина CORE FIT ![]() Тренировка для укрепления мышц спины и пресса, формируется осанка и укрепляется весь мышечный каркас. Основа: различные виды планок с использование fitball 10.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Александра Дельфины ![]() Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
| 10.00 зал№1 00.00 Александр 10.00 STRETCHINGзал№1 ! $ 00.00 Оксана STRETCHING ![]() Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие. | 10.00 ТОПТЫЖКАДК 00.00 3-10 лет ТОПТЫЖКА ![]() Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата стоп ребенка. Приходит в занятной игровой форме под веселую музыку. 10.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Александра Дельфины ![]() Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
10.30 YOGA KIDSстудия йоги ! 00.00 4-12 лет YOGA KIDS ![]() Это оригинальный творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются с детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки). Занятие на нормализацию психо-эмоционального состояния и повышения общего тонуса. Развивает силу, гибкость, подвижность в суставах. | 10.00 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫст. йоги ! $ 00.00 Настя ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ![]() Современные восточные танцы позволят Вам познакомиться с культурой Востока, развить в себе пластичность и научиться управлять своим телом. В стенах нашего фитнес-центра «KING FIT» проводятся занятия восточных танцев, где под звуки зажигательной музыки и в творческой атмосфере Вы:
10.30 ПОДЗАРЯДКА3-10 лет 00.00 ДК ПОДЗАРЯДКА ![]() «Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка». Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
| |||
11.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА ![]() Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 11.00 студия йоги 00.00 Анна 11.00 FITBALLзал №1 00.00 Оксана FITBALL ![]() Силовой урок с использованием большого мяча, позволяет укрепить мышечный корсет проработать мышцы стабилизаторы | 11.00 ПОДЗАРЯДКАДК 00.00 3-10 ЛЕТ ПОДЗАРЯДКА ![]() «Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка». Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
11.00 UPPER BODYзал №1 00.00 Оксана UPPER BODY ![]() Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело. Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
| 11.00 DEEP WORKзал №1 ! $ 00.00 Валентина DEEP WORK ![]() это уникальная целостная функциональная тренировка, на которой Вы работаете с собственным телом, без какого-либо оборудования.Движения на тренировке deepWORK составлены так, чтобы происходило постоянное чередование напряжения, расслабления и дыхательных упражнений. 11.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА ![]() Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 11.00 STRETCHINGстудия йоги 00.00 Анжелика STRETCHING ![]() Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие. 11.00 Swimming10-13 лет ! 00.00 Александра Swimming ![]() Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
| 11.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-13 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
11.00 CYCLEcycle студия ! 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
| |||
12.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-10 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ![]() Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
12.00 Aqua Mix* 00.00 Оксана Aqua Mix ![]() Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
| 12.00 зал№1 00.00 Александр 12.00 зал №1 00.00 Александр 12.00 зал №1 00.00 Александр 12.00 Aqua MixОксана 00.00 * Aqua Mix ![]() Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
| 12.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП ![]() 12.00 AERO YOGAзал №1 ! 00.00 Любовь AERO YOGA ![]() Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас. На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
| 12.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-13 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ![]() Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
12.00 CYCLEст. сайкла ! $ 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
| |||
13.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП ![]() | 13.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА ![]() Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. | 13.00 MMAдети 5-13 лет 00.00 Рустам MMA ![]() Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. | 13.00 БЕБИ ФИТНЕС 3-10 лет 00.00 ДК БЕБИ ФИТНЕС ![]() Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
13.00 TAE BOзал №1 ! $ 00.00 Александр Харатян TAE BO ![]() Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT». Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
13.00 ЗДОРОВАЯ СПИНАст. йоги ! $ 00.00 Самвел ЗДОРОВАЯ СПИНА ![]() Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц. | |||
15.00 ФИТНЕС ДИСКОТЕКАДК 00.00 3-13 лет | 15.00 АБВГД-каДК 00.00 3-10 лет АБВГД-ка ![]() Веселое, интересное, творческое занятие для детей дошкольного возраста, обучающее азам русского языка. Азбука, скороговорки, интересные сказки про слова и буквы прививают детям любовь к родному языку и расширяют словарный запас. | |||||
16.30 KIDS BALANSзал№2 ! $ 10-12 лет 00.00 Татьяна 16.30 ТОПТЫЖКАДК 00.00 3-10 лет ТОПТЫЖКА ![]() Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата стоп ребенка. Приходит в занятной игровой форме под веселую музыку. | 16.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ $ СЕКЦИЯ (4-6 лет) 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ ![]() Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 16.30 ШКОЛА ШПАГАТАзал№2 ! $ 10-12 лет 00.00 Анжелика ШКОЛА ШПАГАТА ![]() Максимальный стретчинг. Занятие, основная цель которого спортивная растяжка (шпагаты и складки). | 16.00 АКВААЭРОБИКА* ! $ 00.00 Александр Х. АКВААЭРОБИКА ![]() Жиросжигающая тренировка для укрепления мышц без нагрузки на опорно-двигательный аппарат + гидромассаж для кожи. Занятие особенно показано людям, имеющим проблемы с суставами. 16.30 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС ![]() Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
| 16.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ $ СЕКЦИЯ (4-6 лет) 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ ![]() Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 16.30 KIDS FLEXзал№2 ! $ 10-12 лет 00.00 Татьяна KIDS FLEX ![]() Урок для улучшения подвижности суставов и эластичности мышц. Классический стретчинг (упражнения на растяжку. | 16.00 АКВААЭРОБИКА* ! $ 00.00 Александр Х. АКВААЭРОБИКА ![]() Жиросжигающая тренировка для укрепления мышц без нагрузки на опорно-двигательный аппарат + гидромассаж для кожи. Занятие особенно показано людям, имеющим проблемы с суставами. 16.30 ШКОЛА ШПАГАТАзал№2 ! $ 6-9 лет 00.00 Анжелика ШКОЛА ШПАГАТА ![]() Максимальный стретчинг. Занятие, основная цель которого спортивная растяжка (шпагаты и складки). 16.30 Веселый мяч ДК 00.00 Веселый мяч ![]() Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него! В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
| 16.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
| 16.00 Веселый мяч ДК 00.00 3-13 лет Веселый мяч ![]() Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него! В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
|
17.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Елена Дельфины ![]() Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
17.00 ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА$ 00.00 Айрат ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА ![]() Дисциплина на стыке боевых искусств и уличной драки. Это система, созданная специально для женщин, учитывающая их физическое и психологическое состояние, основана на простых и эффективных действиях, которые защитят Вас в опасных ситуациях. 17.30 KIDS FLEXзал№2 ! $ 6-9 лет 00.00 Мария KIDS FLEX ![]() Урок для улучшения подвижности суставов и эластичности мышц. Классический стретчинг (упражнения на растяжку). 17.30 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА ![]() Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 17.30 студия йоги 00.00 Анна 17.30 ст. йоги ! $ 00.00 Анна 17.30 ст.йоги ! $ 00.00 Анна 17.30 SHAPINGзал №1 00.00 Ксения SHAPING ![]() Комплекс упражнений, последовательно нагружающих мышцы на различных участках тела. | 17.30 DANCE KIDSзал №2 00.00 Анжелика ! $ 6-9 лет DANCE KIDS ![]() 17.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ СЕКЦИЯ (7-10 ЛЕТ) $ 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ ![]() Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 17.30 КИКБОКСИНГдети 5-13 лет 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. 17.30 TAE BOзал№1 ! $ 00.00 Оксана TAE BO ![]() Избавьтесь от лишнего веса, подарите себе хоршее самочувствие, освойте новые приемы самообороны и повысьте жизненный тонус, посещая увлекательную фитнес систему «TAE BO» в нашем фитнес-центре «KING FIT». Программа с целым комплексом силовых и дыхательных упражнений, основанная на выполнении различных приемов восточных единоборств, позволяет каждому мужчине:
| 17.00 ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА $ 00.00 Айрат ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА ![]() Дисциплина на стыке боевых искусств и уличной драки. Это система, созданная специально для женщин, учитывающая их физическое и психологическое состояние, основана на простых и эффективных действиях, которые защитят Вас в опасных ситуациях. 17.30 ФИТНЕС ДИСКОТЕКАДК 00.00 3-10 лет 17.30 ФИТНЕС АЭРОБИКА$ СЕКЦИЯ (7-10 лет) 00.00 Мария ФИТНЕС АЭРОБИКА ![]() массовый, эстетически увлекательный и зрелищный командный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики фитнеса , это слитые воедино динамичные движения, сила, гибкость, координация и музыкальность. | 17.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ $ СЕКЦИЯ (4-6 лет) 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ ![]() Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 17.30 KIDS BALANSзал№2 ! $ 6-9 лет 00.00 Мария 17.30 КИКБОКСИНГДети 5-13 лет 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. | 17.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Елена Дельфины ![]() Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
17.00 ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА$ 00.00 Айрат ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА ![]() Дисциплина на стыке боевых искусств и уличной драки. Это система, созданная специально для женщин, учитывающая их физическое и психологическое состояние, основана на простых и эффективных действиях, которые защитят Вас в опасных ситуациях. 17.30 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
17.30 DANCE KIDSзал №2 ! $ 10-12 лет 00.00 Анжелика DANCE KIDS ![]() 17.30 ZUMBAСтудия йоги ! $ 00.00 Анна ZUMBA ![]() Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день. Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
17.30 студия йоги ! $ 00.00 Анна 17.30 YOGA THERAPYстудия йоги 00.00 Любовь YOGA THERAPY ![]() Система восстановления здоровья и профилактика заболеваний человека с помощью практики йоги. 17.30 UPPER BODYзал №1 00.00 Ксения UPPER BODY ![]() Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело. Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
| 17.00 БОКС00.00 Максим БОКС ![]() Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас! Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
17.30 ФИТНЕС АЭРОБИКА$ СЕКЦИЯ (7-10 лет) 00.00 Мария ФИТНЕС АЭРОБИКА ![]() массовый, эстетически увлекательный и зрелищный командный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики фитнеса , это слитые воедино динамичные движения, сила, гибкость, координация и музыкальность. | 17.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА ![]() Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. |
18.00 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС ![]() Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
18.00 Flaunder5-6 лет ! 00.00 Елена Flaunder ![]() Отправляя своего ребенка на плавание, вы будете благотворно влиять на здоровье растущего организма, особенно, если занятия проводятся под руководством квалифицированного тренера. В нашем фитнес-центре на уроках «Flaunder», которые проводятся на мелководье, вашего малыша научат:
18.30 ФИТБОЛзал№2 6-13 лет 00.00 Мария ФИТБОЛ ![]() Полезное и эффективное фитнес занятие с использованием мячей большого диаметра. Способствует формированию правильной осанки у детей, укрепляет мышечный корсет, развивает ловкость и чувство равновесия. 18.30 ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫст. йоги 00.00 Настя ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ![]() Современные восточные танцы позволят Вам познакомиться с культурой Востока, развить в себе пластичность и научиться управлять своим телом. В стенах нашего фитнес-центра «KING FIT» проводятся занятия восточных танцев, где под звуки зажигательной музыки и в творческой атмосфере Вы:
18.30 Step+ABSзал№1 00.00 Ксения Step+ABS ![]() Аэробно силовой класс средней интенсивности,включающий в себя аэробную часть на степ платформе с хореографическими связками начального и среднего уровня сложности и проработку мышц брюшного пресса во второй части урока. | 18.00 Aqua TAEBO! $ 00.00 Салима Aqua TAEBO ![]() Освойте новую водную программу нашего фитнес-центра «KING FIT», основанную на выполнении всевозможных приемов восточных единоборств и включающую уникальные элементы аэробики, эффективных силовых упражнений, чтобы подтянуть все группы мышц, сделать свое тело упругим и привлекательным. Каждый урок Аква Тай-бо проводится под руководством опытного тренера, который поможет вам:
18.00 Очумелые ручкиДК 00.00 3-10 лет Очумелые ручки ![]() 18.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Александра Дельфины ![]() Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
18.00 MMAДети 5-13 лет 00.00 Рустам MMA ![]() Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. 18.30 БОДИ БАЛЕТ зал№2 (7-13 лет) 00.00 Анжелика БОДИ БАЛЕТ ![]() Танцевально-силовое занятие, улучшающее пластику, координацию движений, корректирующее осанку ребенка. Чередующаяся нагрузка делает занятие интересным и веселым. 18.30 STRETCHINGзал№1 00.00 Оксана STRETCHING ![]() Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие. 18.30 КИКБОКСИНГ! $ 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. 18.30 STRIP DANCEСтудия йоги 00.00 Ольга Боброва STRIP DANCE ![]() В нашем фитнес-центре «KING FIT» вы можете посещать специальный танцевальный курс стрип-дэнс, вобравший в себя движения классического балета, хореографии, магию восточного танца и страсть латиноамериканских танцев. На уроках, которые проходят под чувственную и приятную музыку, тренеры уделяют огромное внимание пластике, гибкости, а девушки:
18.30 CYCLEcycle студия ! $ 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
| 18.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-13 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ![]() Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
18.00 Aqua Startот 40 лет ! $ 00.00 Александра Aqua Start ![]() Благодаря посещению бассейна каждая женщина может обрести идеальную фигуру без изнурительных тренировок, снять напряжение всех групп мышц и избавиться от стрессов. Посещая вводные уроки «Aqua Start», которые проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» на глубине и с задействованием перчаток, пояса, вы сможете:
18.30 Step+ABLзал№1 00.00 Ксения Step+ABL ![]() Аэробно силовой класс средней интенсивности,включающий в себя аэробную часть на степ платформе с хореографическими связками начального и среднего уровня сложности и проработку мышц ног и ягодиц во второй части урока. 18.30 Веселый мяч ДК 00.00 3-10 лет Веселый мяч ![]() Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него! В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
| 18.00 Aqua TAEBO! $ 00.00 Салима Aqua TAEBO ![]() Освойте новую водную программу нашего фитнес-центра «KING FIT», основанную на выполнении всевозможных приемов восточных единоборств и включающую уникальные элементы аэробики, эффективных силовых упражнений, чтобы подтянуть все группы мышц, сделать свое тело упругим и привлекательным. Каждый урок Аква Тай-бо проводится под руководством опытного тренера, который поможет вам:
18.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА ![]() Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 18.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Александра Дельфины ![]() Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
18.00 MMA! $ (дети 5-13 лет) 00.00 Рустам MMA ![]() Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. 18.30 PILATESстудия йоги 00.00 Оля PILATES ![]() Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас. Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
18.30 ZUMBAЗал №2 00.00 Мария (6-13 лет) ZUMBA ![]() Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день. Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
18.30 CYCLEcycle студия 00.00 Продолжительность 55 мин 18.30 КИКБОКСИНГ! $ 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. 18.30 CYCLEст.сайкла ! 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
| 18.00 Flaunder5-6 лет ! 00.00 Елена Flaunder ![]() Отправляя своего ребенка на плавание, вы будете благотворно влиять на здоровье растущего организма, особенно, если занятия проводятся под руководством квалифицированного тренера. В нашем фитнес-центре на уроках «Flaunder», которые проводятся на мелководье, вашего малыша научат:
18.30 PILATES KIDSзал №2 (7-13 лет) 00.00 Анжелика PILATES KIDS ![]() Занятие для укрепления мышечного корсета ребёнка. Способствует улучшению осанки. Профилактика сколиоза 18.30 ФИТБОЛДК 00.00 3-10 лет ФИТБОЛ ![]() Полезное и эффективное фитнес занятие с использованием мячей большого диаметра. Способствует формированию правильной осанки у детей, укрепляет мышечный корсет, развивает ловкость и чувство равновесия. 18.30 YOGA ANTISTRESSст.йоги 00.00 Любовь YOGA ANTISTRESS ![]() Плавно-медитативный комплекс, предназначенный в первую очередь для оздоровления центральной нервной системы.Этот урок усилит состояние гармонии, ясности, безмятежности,поможет вам гармонизировать свои эмоции, выведет из стрессового напряжения и поможет избавиться от усталости. 18.30 LOW BODYзал №1 00.00 Ксения LOW BODY ![]() Все еще мечтаете об укреплении нижней части своего тела? Не стоит много размышлять! Приходите в наш фитнес-центр на «LOW BODY» и благодаря эффективным упражнениям высокой интенсивности прокачайте мышцы ягодиц, живота, ног и спины. Каждый силовой урок предусматривает использование специального оборудования. Все упражнения выполняются ускоренно, что позволяет женщинам:
| 18.30 BREAK-DANCEзал №2 новички 00.00 Алексей BREAK-DANCE ![]() Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
| 18.30 BREAK-DANCE новички
зал №2 новички 00.00 Алексей BREAK-DANCE ![]() Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
|
19.00 Лягушата3-4 года ! 00.00 Елена Лягушата ![]() Вашему ребенку 3-4 года? И вы мечтаете научить его плавать, привить любовь к воде? Опытные тренеры нашего фитнес-центра «KING FIT» проводят на мелкоте увлекательные занятия для самых маленьких, обучая их правильному дыханию, движению рук и ног и применяя для этого вспомогательные пояса, доски для плавания. Уже после нескольких уроков у маленьких детей:
19.30 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
19.30 HATHA YOGAст. йоги 00.00 Ольга HATHA YOGA ![]() Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию. Благодаря таким занятиям вы сможете:
19.30 CYCLEст. сайкла ! 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
| 19.00 Swimming10-13 лет *! $ 00.00 Александра Swimming ![]() Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
19.00 MMA! $ 00.00 Рустам MMA ![]() Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. 19.30 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС ![]() Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
19.30 FITBALLзал№1 00.00 Оксана FITBALL ![]() Силовой урок с использованием большого мяча, позволяет укрепить мышечный корсет проработать мышцы стабилизаторы | 19.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-13 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
19.30 ТОПТЫЖКАДК 00.00 3-10 лет ТОПТЫЖКА ![]() Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата стоп ребенка. Приходит в занятной игровой форме под веселую музыку. 19.30 FUNCTIONALзал №1 00.00 Оля FUNCTIONAL ![]() Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой. Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
19.30 HATHA YOGAст. йоги 00.00 Ольга HATHA YOGA ![]() Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию. Благодаря таким занятиям вы сможете:
19.30 BOOTY CAMPЗал №1 ($ !) 00.00 Ксения BOOTY CAMP ![]() Хотите сделать свои ягодицы упругими и привлекательными? Тогда специализированные занятия «BOOTY CAMP», которые проводятся в стенах фитнес-центра «KING FIT» - самое оптимальное решение для вас! Независимо от уровня подготовки инструктор подбирает для девушек комплекс упражнений на проработку ягодичных мышц, бедер, мышц спины и живота, а также:
19.30 CYCLEcycle студия ! НОВИЧКИ 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
| 19.00 Swimming10-13 лет ! 00.00 Александра Swimming ![]() Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
19.00 MMA00.00 Рустам MMA ![]() Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. 19.30 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС ![]() Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
19.30 SCULPTзал №1 00.00 Анна Лирук SCULPT ![]() Вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме,целью которой является развитие мышечной силы и рельефа. 19.30 TABATAст. йоги 00.00 Самвел TABATA ![]() Высокоинтенсивная интервальная тренировка, основанная на чередовании работы и отдыха 20/10 сек для тренировки сердечно-сосудистой системы и всех мышц. | 19.00 Лягушата3-4 года ! 00.00 Елена Лягушата ![]() Вашему ребенку 3-4 года? И вы мечтаете научить его плавать, привить любовь к воде? Опытные тренеры нашего фитнес-центра «KING FIT» проводят на мелкоте увлекательные занятия для самых маленьких, обучая их правильному дыханию, движению рук и ног и применяя для этого вспомогательные пояса, доски для плавания. Уже после нескольких уроков у маленьких детей:
19.30 CYCLEст. сайкла ! 00.00 Самвел CYCLE ![]() Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
19.30 Очумелые ручкиДК 00.00 3-10 лет Очумелые ручки ![]() 19.30 HOT IRONзал №1 ! $ 00.00 Ксения HOT IRON ![]() | 19.00 BREAK-DANCEзал №1 CREW $ 00.00 Алексей BREAK-DANCE ![]() Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
19.00 КИКБОКСИНГ! $ 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. 19.00 Aqua Startот 40 лет *! $ 00.00 Александра Aqua Start ![]() Благодаря посещению бассейна каждая женщина может обрести идеальную фигуру без изнурительных тренировок, снять напряжение всех групп мышц и избавиться от стрессов. Посещая вводные уроки «Aqua Start», которые проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» на глубине и с задействованием перчаток, пояса, вы сможете:
| 19.00 BREAK-DANCEзал №1 CREW $ 00.00 Алексей BREAK-DANCE ![]() Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
|
20.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-13 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ![]() Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
20.00 Deep Aqua** 00.00 Лена Deep Aqua ![]() Если вы отдаете предпочтение походам в бассейн и мечтаете о крепкой мускулатуре, мышцах, хотите развивать силовую выносливость и укреплять все системы организма, тогда в нашем фитнес-центре «KING FIT» для вас открыты уроки «Deep Aqua». Каждое занятие проводится с хорошо подготовленными женщинами на глубине и предусматривает использование пояса, гантелей, перчаток, чтобы:
20.30 КИКБОКСИНГ! $ 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. 20.30 Aqua Cardio* 00.00 Александр Х. Aqua Cardio ![]() Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур. Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
| 20.00 АБВГД-каДК 00.00 3-10 лет АБВГД-ка ![]() Веселое, интересное, творческое занятие для детей дошкольного возраста, обучающее азам русского языка. Азбука, скороговорки, интересные сказки про слова и буквы прививают детям любовь к родному языку и расширяют словарный запас. 20.00 БОКС!$ ИНТЕНСИВ 00.00 Максим БОКС ![]() Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас! Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
20.30 PILATESзал№1 00.00 Оксана PILATES ![]() Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас. Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
| 20.30 КИКБОКСИНГ! $ 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. 20.30 Aqua Mix* 00.00 Александр Aqua Mix ![]() Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
| 20.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК ![]() Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
20.00 БОКС! $ 00.00 Максим БОКС ![]() Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас! Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
20.30 CORE FITзал №1 00.00 Марина CORE FIT ![]() Тренировка для укрепления мышц спины и пресса, формируется осанка и укрепляется весь мышечный каркас. Основа: различные виды планок с использование fitball 20.30 ЗДОРОВАЯ СПИНАЗал №2 ! $ 00.00 Самвел ЗДОРОВАЯ СПИНА ![]() Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц. | 20.00 YOGA KIDSстудия йоги ! 00.00 4-12 лет YOGA KIDS ![]() Это оригинальный творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются с детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки). Занятие на нормализацию психо-эмоционального состояния и повышения общего тонуса. Развивает силу, гибкость, подвижность в суставах. 20.30 BOSUстудия йоги 00.00 Самвел BOSU ![]() Многофункциональная тренировка с использованием полусферы BOSU, укрепление всех групп мышц, в т.ч. мышц-стабилизаторов. 20.30 КИКБОКСИНГ! $ 00.00 Вадим КИКБОКСИНГ ![]() РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ КИКБОКСИНГА И ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ПОЗВОЛЯЕТ РАЗВИВАТЬ БОЙЦОВСКИЙ ДУХ. 20.30 AERO YOGAзал №1 ! 00.00 Любовь AERO YOGA ![]() Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас. На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
20.30 Aqua Dumbells* 00.00 Аександр Х. Aqua Dumbells ![]() Чтобы ощутить прилив бодрости и релаксацию, снизить нагрузку на позвоночник и укрепить различные группы мышц стоит регулярно посещать бассейн в фитнес-центре «KING FIT». Специальные силовые уроки «Aqua Dumbells» направлены на укрепление мускулатуры и мышц спины, ног, рук. Интенсивно выполняя весь комплекс заданий на глубине с гантелями и поясами, вы:
|
Понедельник
- ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 08.00 - 15.00
- SCULPT09.00
- HATHA YOGA09.30
- Aqua Mama10.00
- DEEP WORK10.00
- B.E.S.T. FIT10.00
- Очумелые ручки11.00
- Step basic11.00
- Aqua Cardio11.00
- ПОДЗАРЯДКА12.00
- МИР СКАЗОК13.00
- KIDS BALANS16.30
- ТОПТЫЖКА16.30
- Дельфины17.00
- ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА17.00
- KIDS FLEX17.30
- ПЛАСТИЛИНКА17.30
- 17.30
- 17.30
- 17.30
- Dance School17.30
- SHAPING17.30
- БЕБИ ФИТНЕС 18.00
- Flaunder18.00
- ФИТБОЛ18.30
- ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ18.30
- Step+ABS18.30
- Лягушата19.00
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК19.30
- HATHA YOGA19.30
- CYCLE19.30
- НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ20.00
- Deep Aqua20.00
- КИКБОКСИНГ20.30
- Коррекция Фигуры20.30
- Aqua Cardio20.30
Вторник
- Aqua LFK09.00
- Swimming09.00
- PILATES10.00
- CORE FIT10.00
- Дельфины10.00
- ПЛАСТИЛИНКА11.00
- 11.00
- FITBALL11.00
- 11.00
- НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ12.00
- Aqua Mix12.00
- ОФП13.00
- СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ 16.30
- ШКОЛА ШПАГАТА16.30
- DANCE KIDS17.30
- СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ 17.30
- КИКБОКСИНГ17.30
- TAE BO17.30
- Aqua TAEBO18.00
- Очумелые ручки18.00
- Дельфины18.00
- MMA18.00
- БОДИ БАЛЕТ 18.30
- STRETCHING18.30
- КИКБОКСИНГ18.30
- STRIP DANCE18.30
- CYCLE18.30
- Swimming19.00
- MMA19.00
- БЕБИ ФИТНЕС 19.30
- FITBALL19.30
- АБВГД-ка20.00
- БОКС20.00
- PILATES20.30
Среда
- ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 08.00 - 15.00
- DEEP WORK10.00
- Aqua Mama10.00
- FUNCTIONAL10.00
- AERO YOGA11.00
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК11.00
- CYCLE11.00
- ОФП12.00
- АБВГД-ка13.00
- АКВААЭРОБИКА16.00
- БЕБИ ФИТНЕС 16.30
- ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА17.00
- ФИТНЕС ДИСКОТЕКА17.30
- ФИТНЕС АЭРОБИКА17.30
- НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ18.00
- Aqua Start18.00
- Step+ABL18.30
- Веселый мяч 18.30
- Aqua DANCE18.30
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК19.00
- ТОПТЫЖКА19.30
- FUNCTIONAL19.30
- HATHA YOGA19.30
- CYCLE19.30
- HATHA YOGA19.30
- BOOTY CAMP19.30
- CYCLE19.30
- МИР СКАЗОК20.00
- КИКБОКСИНГ20.30
- Коррекция Фигуры20.30
- STRETCHING20.30
- Aqua Mix20.30
Четверг
- Swimming09.00
- HATHA YOGA09.30
- 10.00
- STRETCHING10.00
- ПОДЗАРЯДКА11.00
- UPPER BODY11.00
- МИР СКАЗОК12.00
- 12.00
- 12.00
- 12.00
- Aqua Mix12.00
- ПЛАСТИЛИНКА13.00
- СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ 16.30
- KIDS FLEX16.30
- СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ 17.30
- KIDS BALANS17.30
- КИКБОКСИНГ17.30
- B.E.S.T. FIT17.30
- Aqua TAEBO18.00
- ПЛАСТИЛИНКА18.00
- Дельфины18.00
- MMA18.00
- PILATES18.30
- ZUMBA18.30
- POLE FIT18.30
- CYCLE18.30
- КИКБОКСИНГ18.30
- CYCLE18.30
- Swimming19.00
- MMA19.00
- БЕБИ ФИТНЕС 19.30
- SCULPT19.30
- TABATA19.30
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК20.00
- БОКС20.00
- CORE FIT20.30
- STRIP DANCE20.30
- ЗДОРОВАЯ СПИНА20.30
Пятница
- Дельфины00.00
- БОДИФЛЕКС08.00
- ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 08.00 - 15.00
- PILATES09.00
- НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ11.00
- AquaZumba11.00
- STRETCHING11.00
- Aqua Mix11.00
- ОФП12.00
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК13.00
- АКВААЭРОБИКА16.00
- ШКОЛА ШПАГАТА16.30
- Веселый мяч 16.30
- Дельфины17.00
- ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА17.00
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК17.30
- DANCE KIDS17.30
- ZUMBA17.30
- 17.30
- YOGA THERAPY17.30
- UPPER BODY17.30
- Flaunder18.00
- PILATES KIDS18.30
- ФИТБОЛ18.30
- YOGA ANTISTRESS18.30
- Коррекция Фигуры18.30
- LOW BODY18.30
- Лягушата19.00
- CYCLE19.30
- Очумелые ручки19.30
- HOT IRON19.30
- YOGA KIDS20.00
- BOSU20.30
- КИКБОКСИНГ20.30
- AERO YOGA20.30
- Aqua Dumbells20.30
Суббота
- YOGA ANTISTRESS09.00
- ТОПТЫЖКА10.00
- LOW BODY10.00
- Дельфины10.00
- YOGA KIDS10.30
- DEEP WORK11.00
- ПЛАСТИЛИНКА11.00
- STRETCHING11.00
- Swimming11.00
- ОФП12.00
- AERO YOGA12.00
- МИР СКАЗОК13.00
- MMA13.00
- ФИТНЕС ДИСКОТЕКА15.00
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК16.00
- БОКС17.00
- ФИТНЕС АЭРОБИКА17.30
- BREAK-DANCE18.30
- BREAK-DANCE19.00
- КИКБОКСИНГ19.00
- Aqua Start19.00
Воскресенье
- ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ10.00
- МИР СКАЗОК10.00
- Step basic10.00
- ПОДЗАРЯДКА10.30
- ЮНЫЙ ХУДОЖНИК11.00
- CYCLE11.00
- НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ12.00
- CYCLE12.00
- БЕБИ ФИТНЕС 13.00
- TAE BO13.00
- ЗДОРОВАЯ СПИНА13.00
- POLE FIT15.00
- АБВГД-ка15.00
- Веселый мяч 16.00
- ПЛАСТИЛИНКА17.00
- BREAK-DANCE18.30
- BREAK-DANCE19.00