Расписание
Программы
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ от 2 мес. до 3-х лет 15.00 Эдуард ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 10.00 Aqua Mama** 00.00 Таня Aqua Mama  Продолжительность - 45 мин. Аквааэробика является настоящей панацеей для будущих мам, которые заботятся о здоровье своего малыша, хотят контролировать собственный вес и выдерживать двойную нагрузку на организм. Посещая уроки для будущих мам в нашем фитнес-центре «KING FIT», вы легко освоите комплекс упражнений, мягко воздействующих на женский организм и способствующих:
11.00 Очумелые ручкиДК 00.00 3-10 лет Очумелые ручки Продолжительность - 30 мин.
Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения.11.00 Aqua Cardio* 00.00 Александр Х. Aqua Cardio Продолжительность - 45 мин. Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур. Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
11.00 PILATESСтудия Йоги 00.00 Гелена PILATES Продолжительность - 55 мин. Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас. Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
12.00 ПОДЗАРЯДКАДК 00.00 3-10 ЛЕТ ПОДЗАРЯДКА Продолжительность - 30 мин. «Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка». Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
| 08.00 BOXING (мужчины)00.00 Юлия BOXING (мужчины) Продолжительность - 55 мин | 08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ от 2 мес. до 3-х лет 15.00 Елена ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 10.00 Aqua Mama** 00.00 Таня Aqua Mama Продолжительность - 45 мин. Аквааэробика является настоящей панацеей для будущих мам, которые заботятся о здоровье своего малыша, хотят контролировать собственный вес и выдерживать двойную нагрузку на организм. Посещая уроки для будущих мам в нашем фитнес-центре «KING FIT», вы легко освоите комплекс упражнений, мягко воздействующих на женский организм и способствующих:
11.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
11.00 Aqua Dumbells* 00.00 Аександр Х. Aqua Dumbells Продолжительность - 45 мин. Чтобы ощутить прилив бодрости и релаксацию, снизить нагрузку на позвоночник и укрепить различные группы мышц стоит регулярно посещать бассейн в фитнес-центре «KING FIT». Специальные силовые уроки «Aqua Dumbells» направлены на укрепление мускулатуры и мышц спины, ног, рук. Интенсивно выполняя весь комплекс заданий на глубине с гантелями и поясами, вы:
12.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП Продолжительность - 30 мин.
Тренировка совершенствования двигательных качеств, направленная на всестороннее развитие и гармоничное физическое развитие ребенка.13.00 АБВГД-каДК 00.00 3-10 лет АБВГД-ка Продолжительность - 30 мин.
Веселое, интересное, творческое занятие для детей дошкольного возраста, обучающее азам русского языка. Азбука, скороговорки, интересные сказки про слова и буквы прививают детям любовь к родному языку и расширяют словарный запас. | 08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ от 2 мес. до 3-х лет 15.00 Елена ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 10.00 FUNCTIONAL00.00 Ольга Голубничая FUNCTIONAL Продолжительность - 55 мин. Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой. Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
11.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-10 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ Продолжительность - 30 мин. Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
11.00 AquaZumba** ! $ 00.00 Лена AquaZumba Продолжительность - 45 мин. Посещая полезные и увлекательные танцевальные тренировки ZUMBA на воде, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT» под энергичную музыку, вы сможете сбросить лишние килограммы, получить заряд бодрости и позитива на весь день. Энергичные аква-уроки предусматривают выполнение эффективных движений из сальсы, самбы, хип-хопа в воде, что способствует:
11.00 Aqua Mix* 00.00 Александр Х. Aqua Mix Продолжительность - 45 мин. Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
11.00 Суставная гимнастиказал № 1 00.00 Ольга Голубничая Суставная гимнастика Продолжительность - 55 мин. 12.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП Продолжительность - 30 мин.
Тренировка совершенствования двигательных качеств, направленная на всестороннее развитие и гармоничное физическое развитие ребенка.13.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
| 08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 18.00 Эдуард ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 10.00 ТОПТЫЖКАДК 00.00 3-10 лет ТОПТЫЖКА Продолжительность - 30 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата стоп ребенка. Приходит в занятной игровой форме под веселую музыку. 10.00 MMAдети 6-13 лет 00.00 Арам MMA Продолжительность - 55 мин.Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. 10.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Александра Дельфины Продолжительность - 45 мин. Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
10.30 YOGA KIDSстудия йоги ! 00.00 4-12 лет YOGA KIDS Продолжительность - 30 мин.
Это оригинальный творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются с детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки). Занятие на нормализацию психо-эмоционального состояния и повышения общего тонуса. Развивает силу, гибкость, подвижность в суставах. 11.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 30 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 11.00 Swimming10-13 лет ! 00.00 Александра Swimming Продолжительность - 45 мин. Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
11.00 STRETCHINGстудия йоги 00.00 Ольга Голубничая STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие. 12.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП Продолжительность - 30 мин.
Тренировка совершенствования двигательных качеств, направленная на всестороннее развитие и гармоничное физическое развитие ребенка.12.00 AERO YOGAзал №1 ! 00.00 Ольга Голубничая AERO YOGA Продолжительность - 90 мин. Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас. На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
12.00 Aqua Mix00.00 Александр Хартян Aqua Mix Продолжительность - 45 мин. Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
15.00 ФИТНЕС ДИСКОТЕКАДК 00.00 3-13 лет 16.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
17.00 БОКС00.00 Максим БОКС Продолжительность - 90 мин. Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас! Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
17.30 ФИТНЕС АЭРОБИКА$ СЕКЦИЯ (7-10 лет) 00.00 Мария ФИТНЕС АЭРОБИКА Продолжительность - 55 мин.
массовый, эстетически увлекательный и зрелищный командный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики фитнеса , это слитые воедино динамичные движения, сила, гибкость, координация и музыкальность. | 08.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 18.00 Эдуард, Александра ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 10.30 ПОДЗАРЯДКА3-10 лет 00.00 ДК ПОДЗАРЯДКА Продолжительность - 30 мин. «Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка». Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
11.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-13 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
11.00 CYCLEст. сайкла ! $ 00.00 Самвел CYCLE Продолжительность - 55 мин. Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
12.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-13 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ Продолжительность - 30 мин. Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
13.00 БЕБИ ФИТНЕС 3-10 лет 00.00 ДК БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 30 мин. Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
13.00 ЗДОРОВАЯ СПИНАст. йоги ! $ 00.00 Самвел ЗДОРОВАЯ СПИНА Продолжительность - 55 мин.Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц. 15.00 АБВГД-каДК 00.00 3-10 лет АБВГД-ка Продолжительность - 30 мин.
Веселое, интересное, творческое занятие для детей дошкольного возраста, обучающее азам русского языка. Азбука, скороговорки, интересные сказки про слова и буквы прививают детям любовь к родному языку и расширяют словарный запас. 16.00 Веселый мяч ДК 00.00 3-13 лет Веселый мяч Продолжительность - 30 мин. Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него! В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
17.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 30 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. | |
09.00 Swimming10-13 лет *! 00.00 Александра Swimming Продолжительность - 45 мин. Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
| 09.00 Swimming10-13 лет *! 00.00 Александра Swimming Продолжительность - 45 мин. Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
09.30 HATHA YOGAст. йоги 00.00 Анастасия HATHA YOGA Продолжительность - 90 мин. Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию. Благодаря таким занятиям вы сможете:
| |||||
10.00 CORE FITзал №1 ! $ 00.00 Марина CORE FIT Продолжительность - 55 мин.Тренировка для укрепления мышц спины и пресса, формируется осанка и укрепляется весь мышечный каркас. Основа: различные виды планок с использование fitball 10.00 MMAДети 6-13 лет 00.00 Арам MMA Продолжительность - 55 мин.Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. | 10.00 зал№1 00.00 Александр | |||||
11.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 30 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 11.00 студия йоги 00.00 Анна 11.00 студия йоги ! $ 00.00 Анна | 11.00 ПОДЗАРЯДКАДК 00.00 3-10 ЛЕТ ПОДЗАРЯДКА Продолжительность - 30 мин. «Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка». Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
11.00 STRETCHINGзал№1 ! $ 00.00 Зарема STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие. | |||||
12.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-10 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ Продолжительность - 30 мин. Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
| 12.00 зал№1 00.00 Александр 12.00 Aqua MixНаталья 00.00 * Aqua Mix Продолжительность - 45 мин. Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
12.00 зал №1 00.00 Александр | |||||
13.00 ОФПДК 00.00 6-13 лет ОФП Продолжительность - 30 мин.
Тренировка совершенствования двигательных качеств, направленная на всестороннее развитие и гармоничное физическое развитие ребенка. | 13.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 30 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. | |||||
15.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 21.00 Эдуард ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 16.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ $ СЕКЦИЯ (4-6 лет) 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ Продолжительность - 55 мин.
Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 16.30 ШКОЛА ШПАГАТАзал№2 ! $ 10-12 лет 00.00 Анжелика ШКОЛА ШПАГАТА Продолжительность - 55 мин.
Максимальный стретчинг. Занятие, основная цель которого спортивная растяжка (шпагаты и складки). 17.30 DANCE KIDSзал №2 00.00 Анжелика ! $ 6-9 лет DANCE KIDS Продолжительность - 30 мин.
Танцевальное занятие , объединяющее в себе различные танцевальные направления. Классическая хореография, бальные, народные, уличные танцы. Все это доступно в интересном формате 17.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ СЕКЦИЯ (7-10 ЛЕТ) $ 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ Продолжительность - 55 мин.
Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 18.00 Aqua TAEBO! $ 00.00 Салима Aqua TAEBO Продолжительность - 45 мин. Освойте новую водную программу нашего фитнес-центра «KING FIT», основанную на выполнении всевозможных приемов восточных единоборств и включающую уникальные элементы аэробики, эффективных силовых упражнений, чтобы подтянуть все группы мышц, сделать свое тело упругим и привлекательным. Каждый урок Аква Тай-бо проводится под руководством опытного тренера, который поможет вам:
18.00 Очумелые ручкиДК 00.00 3-10 лет Очумелые ручки Продолжительность - 30 мин.
Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения.18.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Александра Дельфины Продолжительность - 45 мин. Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
18.00 MMA00.00 Арам MMA Продолжительность - 55 мин.Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. 18.30 БОДИ БАЛЕТ зал№2 (7-13 лет) 00.00 Анжелика БОДИ БАЛЕТ Продолжительность - 30 мин.
Танцевально-силовое занятие, улучшающее пластику, координацию движений, корректирующее осанку ребенка. Чередующаяся нагрузка делает занятие интересным и веселым. 19.00 АКВААЭРОБИКА00.00 Наталья АКВААЭРОБИКА Продолжительность - 45 мин.Жиросжигающая тренировка для укрепления мышц без нагрузки на опорно-двигательный аппарат + гидромассаж для кожи. Занятие особенно показано людям, имеющим проблемы с суставами. 19.00 Swimming10-13 лет *! $ 00.00 Александра Swimming Продолжительность - 45 мин. Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
19.30 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 30 мин. Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
20.00 АБВГД-каДК 00.00 3-10 лет АБВГД-ка Продолжительность - 30 мин.
Веселое, интересное, творческое занятие для детей дошкольного возраста, обучающее азам русского языка. Азбука, скороговорки, интересные сказки про слова и буквы прививают детям любовь к родному языку и расширяют словарный запас. 20.00 Aqua Start00.00 Александр Aqua Start Продолжительность - 45 мин. Благодаря посещению бассейна каждая женщина может обрести идеальную фигуру без изнурительных тренировок, снять напряжение всех групп мышц и избавиться от стрессов. Посещая вводные уроки «Aqua Start», которые проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» на глубине и с задействованием перчаток, пояса, вы сможете:
20.00 БОКС!$ ИНТЕНСИВ 00.00 Максим БОКС Продолжительность - 90 мин. Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас! Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
| 15.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 21.00 Эдуард ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 16.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ $ СЕКЦИЯ (4-6 лет) 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ Продолжительность - 55 мин.
Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 16.30 KIDS FLEXзал№2 ! $ 10-12 лет 00.00 Татьяна KIDS FLEX Продолжительность - 55 мин.
Урок для улучшения подвижности суставов и эластичности мышц. Классический стретчинг (упражнения на растяжку. 17.30 СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ $ СЕКЦИЯ (4-6 лет) 00.00 Юлия СПОРТИВНЫЙ РОК-Н-РОЛЛ Продолжительность - 55 мин.
Это яркий и зажигательный детский танец, в котором грациозность движений сочетается с головокружительными акробатическими трюками. 17.30 KIDS BALANSзал№2 ! $ 6-9 лет 00.00 Мария 17.30 Гибкое тело + ОCАНКАстудия йоги 00.00 Ольга Голубничая Гибкое тело + ОCАНКА Продолжительность - 55 мин.18.00 Aqua TAEBO! $ 00.00 Салима Aqua TAEBO Продолжительность - 45 мин. Освойте новую водную программу нашего фитнес-центра «KING FIT», основанную на выполнении всевозможных приемов восточных единоборств и включающую уникальные элементы аэробики, эффективных силовых упражнений, чтобы подтянуть все группы мышц, сделать свое тело упругим и привлекательным. Каждый урок Аква Тай-бо проводится под руководством опытного тренера, который поможет вам:
18.00 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 30 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 18.00 Дельфины00.00 Александр Дельфины Продолжительность - 45 мин. Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
18.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Александра Дельфины Продолжительность - 45 мин. Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
18.30 ZUMBAЗал №2 00.00 Мария (6-13 лет) ZUMBA Продолжительность - 30 мин. Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день. Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
18.30 PILATESстудия йоги 00.00 Ольга Голубничая PILATES Продолжительность - 55 мин. Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас. Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
19.00 Swimming10-13 лет ! 00.00 Александра Swimming Продолжительность - 45 мин. Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
19.00 MMA00.00 Павел MMA Продолжительность - 55 мин.Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму. 19.30 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 30 мин. Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
20.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
20.00 БОКС! $ 00.00 Максим БОКС Продолжительность - 90 мин. Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас! Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
20.30 CORE FITзал №1 00.00 Марина CORE FIT Продолжительность - 55 мин.Тренировка для укрепления мышц спины и пресса, формируется осанка и укрепляется весь мышечный каркас. Основа: различные виды планок с использование fitball | |||||
16.30 KIDS BALANSзал№2 ! $ 10-12 лет 00.00 Татьяна 16.30 ТОПТЫЖКАДК 00.00 3-10 лет ТОПТЫЖКА Продолжительность - 30 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата стоп ребенка. Приходит в занятной игровой форме под веселую музыку. | 16.30 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 30 мин. Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
| 16.30 ШКОЛА ШПАГАТАзал№2 ! $ 6-9 лет 00.00 Анжелика ШКОЛА ШПАГАТА Продолжительность - 55 мин.
Максимальный стретчинг. Занятие, основная цель которого спортивная растяжка (шпагаты и складки). 16.30 Веселый мяч ДК 00.00 Веселый мяч Продолжительность - 30 мин. Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него! В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
| ||||
17.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Владислав Дельфины Продолжительность - 45 мин. Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
17.30 KIDS FLEXзал№2 ! $ 6-9 лет 00.00 Мария KIDS FLEX Продолжительность - 55 мин.
Урок для улучшения подвижности суставов и эластичности мышц. Классический стретчинг (упражнения на растяжку). 17.30 ПЛАСТИЛИНКАДК 00.00 3-10 лет ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 30 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности. 17.30 студия йоги 00.00 Анна 17.30 ст. йоги ! $ 00.00 Анна 17.30 ст.йоги ! $ 00.00 Анна | 17.00 ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ 21.00 Александра ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования. 17.30 ФИТНЕС ДИСКОТЕКАДК 00.00 3-10 лет 17.30 ФИТНЕС АЭРОБИКА$ СЕКЦИЯ (7-10 лет) 00.00 Мария ФИТНЕС АЭРОБИКА Продолжительность - 55 мин.
массовый, эстетически увлекательный и зрелищный командный вид спорта, собравший все лучшее из теории и практики фитнеса , это слитые воедино динамичные движения, сила, гибкость, координация и музыкальность. 18.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-13 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ Продолжительность - 30 мин. Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
18.30 Веселый мяч ДК 00.00 3-10 лет Веселый мяч Продолжительность - 30 мин. Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него! В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
19.00 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-13 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
19.30 FUNCTIONALзал №1 00.00 Никита FUNCTIONAL Продолжительность - 55 мин. Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой. Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
19.30 ТОПТЫЖКАДК 00.00 3-10 лет ТОПТЫЖКА Продолжительность - 30 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц и связочно-суставного аппарата стоп ребенка. Приходит в занятной игровой форме под веселую музыку. 19.30 ZUMBA00.00 Анна ZUMBA Продолжительность - 55 мин. Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день. Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
20.30 Aqua Mix* 00.00 Александр Aqua Mix Продолжительность - 45 мин. Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма? Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
| 17.00 Дельфины7-9 лет ! 00.00 Владислав Дельфины Продолжительность - 45 мин. Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия. На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
17.30 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
17.30 DANCE KIDSзал №2 ! $ 10-12 лет 00.00 Анжелика DANCE KIDS Продолжительность - 30 мин.
Танцевальное занятие , объединяющее в себе различные танцевальные направления. Классическая хореография, бальные, народные, уличные танцы. Все это доступно в интересном формате 17.30 студия йоги ! $ 00.00 Анна | ||||
18.00 БЕБИ ФИТНЕС ДК 00.00 3-10 лет БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 30 мин. Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
18.00 Flaunder5-6 лет ! 00.00 Александр Х. Flaunder Продолжительность - 45 мин. Отправляя своего ребенка на плавание, вы будете благотворно влиять на здоровье растущего организма, особенно, если занятия проводятся под руководством квалифицированного тренера. В нашем фитнес-центре на уроках «Flaunder», которые проводятся на мелководье, вашего малыша научат:
18.30 ФИТБОЛзал№2 6-13 лет 00.00 Мария ФИТБОЛ Продолжительность - 30 мин.
Полезное и эффективное фитнес занятие с использованием мячей большого диаметра. Способствует формированию правильной осанки у детей, укрепляет мышечный корсет, развивает ловкость и чувство равновесия. 18.30 ZUMBAзал № 1 00.00 Анна ZUMBA Продолжительность - 55 мин. Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день. Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
| 18.00 Flaunder5-6 лет ! 00.00 Александр Хартян Flaunder Продолжительность - 45 мин. Отправляя своего ребенка на плавание, вы будете благотворно влиять на здоровье растущего организма, особенно, если занятия проводятся под руководством квалифицированного тренера. В нашем фитнес-центре на уроках «Flaunder», которые проводятся на мелководье, вашего малыша научат:
18.30 PILATES KIDSзал №2 (7-13 лет) 00.00 Анжелика PILATES KIDS Продолжительность - 30 мин.
Занятие для укрепления мышечного корсета ребёнка. Способствует улучшению осанки. Профилактика сколиоза 18.30 ФИТБОЛДК 00.00 3-10 лет ФИТБОЛ Продолжительность - 30 мин.
Полезное и эффективное фитнес занятие с использованием мячей большого диаметра. Способствует формированию правильной осанки у детей, укрепляет мышечный корсет, развивает ловкость и чувство равновесия. | 18.30 BREAK-DANCEзал №2 новички 00.00 Алексей BREAK-DANCE Продолжительность - 30 мин. Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
| 18.30 BREAK-DANCE новички
зал №2 новички 00.00 Алексей BREAK-DANCE Продолжительность - 30 мин. Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
| |||
19.00 Лягушата3-4 года ! 00.00 Эдуард Лягушата Продолжительность - 45 мин. Вашему ребенку 3-4 года? И вы мечтаете научить его плавать, привить любовь к воде? Опытные тренеры нашего фитнес-центра «KING FIT» проводят на мелкоте увлекательные занятия для самых маленьких, обучая их правильному дыханию, движению рук и ног и применяя для этого вспомогательные пояса, доски для плавания. Уже после нескольких уроков у маленьких детей:
19.30 ЮНЫЙ ХУДОЖНИКДК 00.00 3-10 лет ЮНЫЙ ХУДОЖНИК Продолжительность - 30 мин. Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя. Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
19.30 HATHA YOGAстудия йоги 00.00 Ольга HATHA YOGA Продолжительность - 90 мин. Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию. Благодаря таким занятиям вы сможете:
| 19.00 Лягушата3-4 года ! 00.00 Эдуард Лягушата Продолжительность - 45 мин. Вашему ребенку 3-4 года? И вы мечтаете научить его плавать, привить любовь к воде? Опытные тренеры нашего фитнес-центра «KING FIT» проводят на мелкоте увлекательные занятия для самых маленьких, обучая их правильному дыханию, движению рук и ног и применяя для этого вспомогательные пояса, доски для плавания. Уже после нескольких уроков у маленьких детей:
19.30 CYCLEст. сайкла ! 00.00 Самвел CYCLE Продолжительность - 55 мин. Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере. Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
19.30 Очумелые ручкиДК 00.00 3-10 лет Очумелые ручки Продолжительность - 30 мин.
Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения. | 19.00 BREAK-DANCEзал №1 CREW $ 00.00 Алексей BREAK-DANCE Продолжительность - 55 мин. Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
| 19.00 BREAK-DANCEзал №1 CREW $ 00.00 Алексей BREAK-DANCE Продолжительность - 55 мин. Если ваш ребенок увлекается уличными танцами и мечтает освоить новые силовые, акробатические трюки на полу, тогда занятия в фитнес-центре «KING FIT» - это лучшее решение для вас. Посещая тренировки, базирующиеся на активной работе головы, рук, ног, спины, ваш ребенок будет:
| |||
20.00 НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫДК 00.00 3-13 лет НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ Продолжительность - 30 мин. Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям. Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
20.00 Deep Aqua** 00.00 Лена Deep Aqua Продолжительность - 45 мин. Если вы отдаете предпочтение походам в бассейн и мечтаете о крепкой мускулатуре, мышцах, хотите развивать силовую выносливость и укреплять все системы организма, тогда в нашем фитнес-центре «KING FIT» для вас открыты уроки «Deep Aqua». Каждое занятие проводится с хорошо подготовленными женщинами на глубине и предусматривает использование пояса, гантелей, перчаток, чтобы:
20.30 STRETCHING00.00 Эльнара STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие. 20.30 Aqua Cardio* 00.00 Александр Х. Aqua Cardio Продолжительность - 45 мин. Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур. Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
| 20.00 YOGA KIDSстудия йоги ! 00.00 4-12 лет YOGA KIDS Продолжительность - 30 мин.
Это оригинальный творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются с детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки). Занятие на нормализацию психо-эмоционального состояния и повышения общего тонуса. Развивает силу, гибкость, подвижность в суставах. 20.30 AERO YOGAзал №1 ! 00.00 Лилия AERO YOGA Продолжительность - 90 мин. Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас. На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
20.30 Aqua Dumbells00.00 Александр Хартян Aqua Dumbells Продолжительность - 45 мин. Чтобы ощутить прилив бодрости и релаксацию, снизить нагрузку на позвоночник и укрепить различные группы мышц стоит регулярно посещать бассейн в фитнес-центре «KING FIT». Специальные силовые уроки «Aqua Dumbells» направлены на укрепление мускулатуры и мышц спины, ног, рук. Интенсивно выполняя весь комплекс заданий на глубине с гантелями и поясами, вы:
|
