slashРасписаниеslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
BOXING (мужчины)

$!
00.00
Юлия
BOXING (мужчины)Продолжительность - 55 мин

08.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
от 2 мес. до 3-х лет
$
15.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования.

09.30
POWER YOGA
студия йоги
00.00
Гелена
POWER YOGAПродолжительность - 90 мин

10.00
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
зал № 1
00.00
Татьяна
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКАПродолжительность - 55 мин

10.00
Тайский бокс
Дети 5-13 лет
$!
00.00
Айрат
Тайский боксПродолжительность - 55 мин

11.00
Очумелые ручки
ДК
00.00
3-10 лет
Очумелые ручкиПродолжительность - 45 мин. Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения.

11.00
Aqua Cardio
00.00
Наталья Курочкина
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.

11.00
PILATES
Студия Йоги
00.00
Гелена
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

12.00
Тайский бокс (интенсив)

$!
00.00
Айрат
Тайский бокс (интенсив)Продолжительность - 55 мин

12.00
ПОДЗАРЯДКА
ДК
00.00
7-10 ЛЕТ
ПОДЗАРЯДКАПродолжительность - 30 мин.
«Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка».
Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
  • укрепил свои мышцы и улучшил подвижность суставов;
  • избавился от сонливости и вялости;
  • смог привести свой организм в работоспособное состояние.
Покажите ребенку новый мир, в котором присутствуют активные и подвижные мероприятия, отсутствует система оценок, а все упражнения выполняются под музыку в комфортных психологических условиях!

12.30
МИР СКАЗОК
ДК
00.00
3-10 лет
МИР СКАЗОК Продолжительность - 30 мин.
Игры

14.00
Очумелые ручки
ДК
00.00
3-10 лет
Очумелые ручкиПродолжительность - 45 мин. Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения.
08.00
BOXING (мужчины)

$!
00.00
Юлия
BOXING (мужчины)Продолжительность - 55 мин

08.00
Оздоровительное плавание 60+

!$
00.00
Александра Палий
Оздоровительное плавание 60+Продолжительность 45 мин.
08.00
BOXING (мужчины)

$!
00.00
Юлия
BOXING (мужчины)Продолжительность - 55 мин

08.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
от 2 мес. до 3-х лет
$
15.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования.

09.30
POWER YOGA
студия йоги
00.00
Гелена
POWER YOGAПродолжительность - 90 мин

10.00
Тайский бокс
Дети 5-13 лет
$!
00.00
Айрат
Тайский боксПродолжительность - 55 мин

10.00
BODY SCULPT
зал № 1
00.00
Зарема
BODY SCULPTПродолжительность - 55 мин

11.00
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-10 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.

11.00
Aqua Dumbells
00.00
Наталья Курочкина
Aqua DumbellsПродолжительность - 45 мин.
Чтобы ощутить прилив бодрости и релаксацию, снизить нагрузку на позвоночник и укрепить различные группы мышц стоит регулярно посещать бассейн в фитнес-центре «KING FIT».
Специальные силовые уроки «Aqua Dumbells» направлены на укрепление мускулатуры и мышц спины, ног, рук. Интенсивно выполняя весь комплекс заданий на глубине с гантелями и поясами, вы:
  • укрепите иммунитет и закалите свой организм;
  • улучшите кровообращение и работу всех систем организма;
  • поднимете свое настроение и пр.
Помните, решив быть здоровыми, не пренебрегайте физическими нагрузками в воде!

12.00
Тайский бокс (интенсив)

$!
00.00
Айрат
Тайский бокс (интенсив)Продолжительность - 55 мин

12.00
ПОДЗАРЯДКА
7-10 ЛЕТ
00.00
ДК
ПОДЗАРЯДКАПродолжительность - 20 мин.
«Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка».
Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
  • укрепил свои мышцы и улучшил подвижность суставов;
  • избавился от сонливости и вялости;
  • смог привести свой организм в работоспособное состояние.
Покажите ребенку новый мир, в котором присутствуют активные и подвижные мероприятия, отсутствует система оценок, а все упражнения выполняются под музыку в комфортных психологических условиях!

12.30
Подвижные игры
3-10 лет
00.00
ДК
Подвижные игрыПродолжительность 30 мин
08.00
Оздоровительное плавание 60+

!$
00.00
Александра Палий
Оздоровительное плавание 60+Продолжительность 45 мин.
08.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
от 2 мес. до 3-х лет
$
15.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования.

09.30
Кундалини йога
студия йоги
$!
00.00
Гелена
Кундалини йога Продолжительность - 90 мин.

10.00
Тайский бокс
Дети 5-13 лет
$!
00.00
Айрат
Тайский боксПродолжительность - 55 мин

10.00
FUNCTIONAL
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

11.00
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ДК
00.00
3-10 лет
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 45 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

11.00
Aqua Mix
00.00
Наталья Курочкина
Aqua MixПродолжительность - 45 мин.
Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма?
Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
  • проработать основные группы мышц;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • укрепить нервную систему и снять стресс.
  • Кроме того на тренировках у вас кардинально улучшится настроение и при желании вы найдете новых знакомых для общения!

11.00
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин.

12.00
Тайский бокс (интенсив)

$!
00.00
Айрат
Тайский бокс (интенсив)Продолжительность - 55 мин

12.00
ПОДЗАРЯДКА
ДК
00.00
7-10 ЛЕТ
ПОДЗАРЯДКАПродолжительность - 20 мин.
«Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка».
Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
  • укрепил свои мышцы и улучшил подвижность суставов;
  • избавился от сонливости и вялости;
  • смог привести свой организм в работоспособное состояние.
Покажите ребенку новый мир, в котором присутствуют активные и подвижные мероприятия, отсутствует система оценок, а все упражнения выполняются под музыку в комфортных психологических условиях!

12.30
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-10 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.
08.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
от 2 месяцев до 3 лет
$
18.00

10.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Александра Палий
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин

10.00
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.

10.00
ТОПТЫЖКА
3-6 лет
00.00
ДК
ТОПТЫЖКАПродолжительность 45 мин.

10.00
BOSU
зал № 1
00.00
Зарема
BOSUПродолжительность - 55 мин.

11.00
Swimming
10-13 лет
!
00.00
Александра Палий
SwimmingПродолжительность - 45 мин.
Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
  • совершенствуются спортивные способы плавания;
  • развиваются физические качества;
  • укрепляется иммунитет и сердечно-сосудистая система.
Особенно полезны тренировки после тяжелого дня и умственных нагрузок, поскольку в воде у ребенка понижается возбудимость, снимается гипертонус мышц. Уточняйте время проведения занятий, и приводите детей к нам!

11.00
Гимнастика для девочек
Ангелина Бондарева $!
00.00
4-9 лет (студия йоги)
Гимнастика для девочекПродолжительность 55 мин.

11.00
STRETCHING
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

12.00
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-10 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 30 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.

12.00
POWER STRETCH
судия йоги
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин

12.00
AERO YOGA
зал №1
$!
00.00
Ольга Голубничая
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

13.00
MMA
!$
00.00
Арам
MMAПродолжительность - 55 мин

14.00
МИР СКАЗОК
ДК
00.00
3-10 лет
МИР СКАЗОК Продолжительность - 30 мин.
Игры

15.00
БЕБИ ФИТНЕС
3-7 лет
00.00
ДК
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?

15.00
БОКС
00.00
Максим
БОКСПродолжительность - 90 мин.
Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас!
Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
  • сможете стать жестче, агрессивнее и беспощадней;
  • научитесь контролировать свои эмоции;
  • повысите выносливость и укрепите все группы мышц.
Помните, что одержав победу в зале, вы сможете одержать победу и в жизни, что сделает из вас настоящего мужчину.

16.00
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-10 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.

16.30
БОКС
Дети 5-13 лет
00.00
Максим
БОКСПродолжительность - 55 мин.
Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас!
Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
  • сможете стать жестче, агрессивнее и беспощадней;
  • научитесь контролировать свои эмоции;
  • повысите выносливость и укрепите все группы мышц.
Помните, что одержав победу в зале, вы сможете одержать победу и в жизни, что сделает из вас настоящего мужчину.
08.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
от 2 месяцев до 3 лет
$
18.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования.

10.00
МИР СКАЗОК
ДК
00.00
3-10 лет
МИР СКАЗОК Продолжительность - 30 мин.
Игры

10.00
ФИТНЕС НА БАТУТАХ
зал № 1
!
00.00
Самвел
ФИТНЕС НА БАТУТАХПродолжительность - 55 мин.

11.00
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

11.00
ПОДЗАРЯДКА
7-10 лет
00.00
ДК
ПОДЗАРЯДКАПродолжительность - 20 мин.
«Подарите своим детям заряд бодрости и направьте их энергию в нужное русло!» - таков девиз занятий «Заряжай-ка».
Квалифицированные тренеры фитнес-центра «KING FIT» разработали целый комплекс упражнений, чтобы с самого утра ваш ребенок приобрел отличное настроение на весь день, а также:
  • укрепил свои мышцы и улучшил подвижность суставов;
  • избавился от сонливости и вялости;
  • смог привести свой организм в работоспособное состояние.
Покажите ребенку новый мир, в котором присутствуют активные и подвижные мероприятия, отсутствует система оценок, а все упражнения выполняются под музыку в комфортных психологических условиях!

11.30
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-13 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.

12.00
FIT BALL POWER
зал № 1
00.00
Самвел
FIT BALL POWERПродолжительность - 55 мин.

12.30
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ДК
00.00
3-13 лет
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 45 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

13.00
БЕБИ ФИТНЕС
3-7 лет
00.00
ДК
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?

13.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
зал № 1
$!
00.00
Самвел
ЗДОРОВАЯ СПИНАПродолжительность - 55 мин.
Комплекс упражнений, направленный на укрепления корсетных околопозвоночных мышц.

14.00
POLE DANCE
студия йоги
$!
00.00
***Самвел
POLE DANCEПродолжительность - 55 мин.

14.00
LATINA MIX
зал № 1
$!
00.00
Эрик
LATINA MIXПродолжительность - 55 мин.

16.00
Веселый мяч
ДК
00.00
3-10 лет
Веселый мяч Продолжительность - 30 мин.
Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него!
В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
  • укрепляются все группы мышц;
  • формируется правильная осанка;
  • повышается выносливость;
  • улучшается настроение в целом.
При этом заниматься с ярким мячом детям весело и интересно, а что может быть важнее для родителей, чем счастливый и здоровый малыш?
09.00
Swimming
10-13 лет
!
00.00
Александра Палий
SwimmingПродолжительность - 45 мин.
Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
  • совершенствуются спортивные способы плавания;
  • развиваются физические качества;
  • укрепляется иммунитет и сердечно-сосудистая система.
Особенно полезны тренировки после тяжелого дня и умственных нагрузок, поскольку в воде у ребенка понижается возбудимость, снимается гипертонус мышц. Уточняйте время проведения занятий, и приводите детей к нам!

09.30
Йога терапия
студия йоги
00.00
Гелена
Йога терапия Продолжительность - 55 мин.
09.00
Swimming
10-13 лет
!$
00.00
Александра Палий
SwimmingПродолжительность - 45 мин.
Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
  • совершенствуются спортивные способы плавания;
  • развиваются физические качества;
  • укрепляется иммунитет и сердечно-сосудистая система.
Особенно полезны тренировки после тяжелого дня и умственных нагрузок, поскольку в воде у ребенка понижается возбудимость, снимается гипертонус мышц. Уточняйте время проведения занятий, и приводите детей к нам!

09.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Гелена
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
10.00
BODY UP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY UP Продолжительность - 55 мин.
10.00
Aqua power
урок для подготовленных
00.00
Наталья Курочкина
Aqua powerПродолжительность 45 мин

10.00
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Зарема
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин
11.00
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-10 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 45 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.

11.00
студия йоги ! $
00.00
Анна
Продолжительность - 55 мин.
Танцевальная тренировка, где ритмичные движения выполняются под зажигательную музыку – упрощенная версия сальсы, меренге и реггетона.

11.00
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
Студия йоги
00.00
Анастасия
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫПродолжительность 55 мин
11.00
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-7 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 45 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.

11.00
STRETCHING
зал№1
00.00
Ольга Жданова
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
12.00
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ДК
00.00
3-13 лет
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 20 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

12.30
БЕБИ ФИТНЕС
3-6 лет
00.00
ДК
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?
12.00
МИР СКАЗОК
ДК
00.00
3-7 лет
МИР СКАЗОК Продолжительность - 30 мин.
Игры

12.30
БЕБИ ФИТНЕС
ДК
00.00
3-7 лет
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?
14.00
Очумелые ручки
ДК
00.00
3-10 лет
Очумелые ручкиПродолжительность - 45 мин. Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения.
14.00
Очумелые ручки
ДК
00.00
3-10 лет
Очумелые ручкиПродолжительность - 45 мин. Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения.
15.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Громовой Олег
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин.
15.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Громовой Олег
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин
15.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Громовой Олег
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин
16.30
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-10 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 45 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.
16.00
Плавание
7-9 лет
!
00.00
Олег Громовой
ПлаваниеПродолжительность 45 мин.

16.30
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-10 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 45 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.

16.30
POLE EXOTIC
***Ольга Голубничая
00.00
студия йоги
$!
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин
16.30
БЕБИ ФИТНЕС
ДК
00.00
3-6 лет
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?

16.30
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-10 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 45 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.
16.00
Плавание
7-9 лет
!
00.00
Олег Громовой
ПлаваниеПродолжительность 45 мин.

16.30
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-10 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 45 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.

16.30
POLE EXOTIC
студия йоги
$!
00.00
*** Ольга Голубничая
POLE EXOTICПродолжительность - 55 мин
16.30
БЕБИ ФИТНЕС
3-7 лет
00.00
ДК
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?

16.30
Очумелые ручки
ДК
00.00
3-10 лет
Очумелые ручкиПродолжительность - 45 мин. Образовательное занятие: работа с бумагой, природными материалом, массаж, пальчиковые игры, развивающие у ребенка мелкую моторику и координацию движения.
17.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Александр Дмитриенко
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин

17.15
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-10 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.

17.30
STRETCHING
зал № 1
$!
00.00
Ангелина Бондарева
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.
17.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Александра Палий
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин

17.30
Фитнес 50+
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Фитнес 50+ Продолжительность - 55 мин.

17.30
Веселый мяч
ДК
00.00
3-10 лет
Веселый мяч Продолжительность - 30 мин.
Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него!
В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
  • укрепляются все группы мышц;
  • формируется правильная осанка;
  • повышается выносливость;
  • улучшается настроение в целом.
При этом заниматься с ярким мячом детям весело и интересно, а что может быть важнее для родителей, чем счастливый и здоровый малыш?
17.00
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ДК
00.00
3-13 лет
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 45 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

17.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Александр Дмитриенко
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин

17.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
от 2 месяцев до 3 лет
$
21.00
ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ Занятие для детей от 2 месяцев до 3 лет. Развивает моторные функции, способность адаптации с водой, самостоятельность. Упражнения с ребёнком в воде в различных положениях стимулируют состояние сердечно -сосудистой системы, улучшает состояние дыхательной системы, укрепляет опорно-двигательный аппарат, нормализует режим сна и бодрствования.

17.30
STRETCHING
студия йоги
$!
00.00
Ангелина Бондарева
STRETCHINGПродолжительность - 55 мин.

17.30
FIT BALL POWER
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
FIT BALL POWERПродолжительность - 55 мин

17.45
Веселый мяч
ДК
00.00
3-10 лет
Веселый мяч Продолжительность - 30 мин.
Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него!
В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
  • укрепляются все группы мышц;
  • формируется правильная осанка;
  • повышается выносливость;
  • улучшается настроение в целом.
При этом заниматься с ярким мячом детям весело и интересно, а что может быть важнее для родителей, чем счастливый и здоровый малыш?

18.00
Тайский бокс
Дети 5-13 лет
$!
00.00
Айрат
Тайский боксПродолжительность - 55 мин

18.15
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-10 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.

18.30
Суставная гимнастика
зал № 1
00.00
Ольга Голубничая
Суставная гимнастикаПродолжительность - 55 мин

18.30
DANCE MIX
студия йоги
00.00
Александр Седуев
DANCE MIXПродолжительность 55 мин

18.30
Плавание
7-9 лет
!$
00.00
Александр Дмитриенко
ПлаваниеПродолжительность 45 мин.

19.00
ОФП
8-13 лет (зал № 2) !
00.00
Самвел Пагосян
ОФППродолжительность 30 мин

19.00
Подвижные игры
3-7 лет
00.00
ДК
Подвижные игрыПродолжительность 45 мин

19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
Тайский бокс (взр.)

$!
00.00
Айрат
Тайский бокс (взр.)Продолжительность - 90 мин

19.30
FUNCTIONAL
зал № 1
00.00
Эльнара
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

19.30
STRIP PLASTIC
зал № 2
$!
00.00
Ольга Голубничая
STRIP PLASTIC Продолжительность - 55 мин.

20.00
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
3-13 лет
00.00
ДК
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 45 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

20.30
BOXING ( женщины)

$!
00.00
Юлия
BOXING ( женщины)Продолжительность - 55 мин

20.30
BOXING
Зал БИ
00.00
Юлия
BOXING Продолжительность - 55 мин.

20.30
POWER STRETCH
зал № 1
$!
00.00
***Ангелина Бондарева
POWER STRETCHПродолжительность - 55 мин

20.30
Aqua Mix
00.00
Александр Седуев
Aqua MixПродолжительность - 45 мин.
Любите плавать в бассейне и хотите делать это с пользой для своего организма?
Посещайте уроки «Aqua Mix в нашем фитнес-центре «KING FIT», которые включают кардио и силовые нагрузки и проводятся на глубине с задействованием специальных перчаток и поясов, гантелей и нудлсов, чтобы:
  • проработать основные группы мышц;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • укрепить нервную систему и снять стресс.
  • Кроме того на тренировках у вас кардинально улучшится настроение и при желании вы найдете новых знакомых для общения!

20.30
KANGO JUMPS (NEW)
зал № 1
!
00.00
***Катерина
KANGO JUMPS (NEW)Продолжительность - 55 мин.
17.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Александра Палий
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин

17.30
Веселый мяч
3-10 лет
00.00
ДК
Веселый мяч Продолжительность - 30 мин.
Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него!
В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
  • укрепляются все группы мышц;
  • формируется правильная осанка;
  • повышается выносливость;
  • улучшается настроение в целом.
При этом заниматься с ярким мячом детям весело и интересно, а что может быть важнее для родителей, чем счастливый и здоровый малыш?
17.00
Спортивное плавание
10-13 лет
$
00.00
Александр Дмитриенко
Спортивное плаваниеПродолжительность 45 мин

17.30
FUNCTIONAL
студия йоги
00.00
Дарья
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

17.30
ПЛАСТИЛИНКА
ДК
00.00
3-10 лет
ПЛАСТИЛИНКА Продолжительность - 45 мин.
Знакомство с новыми способами и приемами лепки. Работа с этимпластическим материалом развивает у ребенка воображение и творческие способности.

17.30
AERO YOGA
зал №1
!
00.00
Лилия
AERO YOGAПродолжительность - 90 мин.
Если вы хотите заниматься классической йогой, выполнять разнообразные упражнения, снимая напряжение в мышцах, и планируете делать это необычно, тогда занятия аэройоги, которые проходят в нашем фитнес-центре «KING FIT», созданы именно для вас.
На каждой тренировке мы задействуем специальный «гамак», частично либо полностью приподнимающий женское тело над полом. При этом вы:
  • улучшаете кровообращение и работу всего организма;
  • формируете красивые телесные формы;
  • способствуете омоложению организма;
  • Приходите и почувствуйте незабываемые ощущения вместе с нами!

17.30
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
18.30
зал № 2
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИСПродолжительность - 60 мин.

18.00
Тайский бокс
Дети 5-13 лет
$!
00.00
Айрат
Тайский боксПродолжительность - 55 мин

18.00
YOGA KIDS
8-13 лет (студия йоги) !
00.00
Лилия Шамаль
YOGA KIDS Продолжительность - 30 мин.
Это оригинальный творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются с детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки). Занятие на нормализацию психо-эмоционального состояния и повышения общего тонуса. Развивает силу, гибкость, подвижность в суставах.

18.00
Flaunder
5-6 лет
!
00.00
Эдуард Байтемиров
FlaunderПродолжительность - 45 мин.
Отправляя своего ребенка на плавание, вы будете благотворно влиять на здоровье растущего организма, особенно, если занятия проводятся под руководством квалифицированного тренера.
В нашем фитнес-центре на уроках «Flaunder», которые проводятся на мелководье, вашего малыша научат:
  • правильно дышать;
  • преодолевать сопротивление воды во время движения рук и ног
Для этого в бассейне есть все необходимое оборудование: специальные пояса, доски для плавания, нудлсы и прочие приспособления. Приводите своего ребенка к нам, и вы не пожалеете!

18.30
HIP HOP
Анна !
00.00
5-13 лет (зал 2)
HIP HOPПродолжительность 55 мин.

18.30
Веселый мяч
ДК
00.00
Веселый мяч Продолжительность - 30 мин.
Если вы заботитесь о здоровье своего малыша и мечтаете, чтоб он был ловким, гибким, подтянутым и всегда в отличном настроении, тогда увлекательные уроки с фитболом созданы специально для него!
В нашем фитнес-центре «KING FIT» мяч используется для выполнения самых разнообразных физических упражнений с детьми. При этом в игровой форме:
  • укрепляются все группы мышц;
  • формируется правильная осанка;
  • повышается выносливость;
  • улучшается настроение в целом.
При этом заниматься с ярким мячом детям весело и интересно, а что может быть важнее для родителей, чем счастливый и здоровый малыш?

18.30
Плавание
7-9 лет
!
00.00
Александр Дмитриенко
ПлаваниеПродолжительность 45 мин.

18.30
Лягушата
3-4 года
!
00.00
Эдуард Байтемиров
ЛягушатаПродолжительность - 45 мин.
Вашему ребенку 3-4 года? И вы мечтаете научить его плавать, привить любовь к воде?
Опытные тренеры нашего фитнес-центра «KING FIT» проводят на мелкоте увлекательные занятия для самых маленьких, обучая их правильному дыханию, движению рук и ног и применяя для этого вспомогательные пояса, доски для плавания. Уже после нескольких уроков у маленьких детей:
  • повысится устойчивость к перепадам температур;
  • укрепится иммунитет;
  • улучшится работа нервной системы и др.
Кроме того водная среда позволяет детям получить массу положительных эмоций, а родителям – здорового ребенка!

18.30
ZUMBA STEP
зал № 1
00.00
Эльнара
ZUMBA STEPПродолжительность - 55 мин.

18.30
Миофасциальный релиз
студия йоги
00.00
Самвел
Миофасциальный релизПродолжительность - 55 мин.
18.00
Flaunder
5-6 лет
!
00.00
Эдуард Байтемиров
FlaunderПродолжительность - 45 мин.
Отправляя своего ребенка на плавание, вы будете благотворно влиять на здоровье растущего организма, особенно, если занятия проводятся под руководством квалифицированного тренера.
В нашем фитнес-центре на уроках «Flaunder», которые проводятся на мелководье, вашего малыша научат:
  • правильно дышать;
  • преодолевать сопротивление воды во время движения рук и ног
Для этого в бассейне есть все необходимое оборудование: специальные пояса, доски для плавания, нудлсы и прочие приспособления. Приводите своего ребенка к нам, и вы не пожалеете!

18.00
БЕБИ ФИТНЕС
ДК
00.00
3-7 лет
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?

18.00
Тайский бокс
Дети 3-15 лет
00.00
Айрат
Тайский боксПродолжительность - 55 мин

18.00
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
ДК
00.00
3-13 лет
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 45 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

18.30
ZUMBA
студия йоги
00.00
Анна
ZUMBAПродолжительность - 55 мин.
Отправьте своего ребенка на уникальные занятия зумбой, которые основаны на танцевальных движениях, заимствованных из латиноамериканских танцев. В нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся тренировки, гарантирующие вашим детям веселое и увлекательное времяпрепровождение, получение заряда бодрости и позитива на весь день.
Отправляясь на тренировки зумбой, дети:
  • поддерживают себя в хорошей спортивной форме;
  • тренируют мышцы и разминают суставы;
  • находят новых друзей.
Благодаря такому фитнесу многие дети избавляются от комплексов и развивают свои таланты. А что может быть приятнее, чем счастливый ребенок?

18.30
LEGS and BUTS
зал № 1
00.00
Валерия
LEGS and BUTSПродолжительность - 55 мин.

18.30
HIP HOP
Анна !
00.00
5-13 лет (зал 2)
HIP HOPПродолжительность 55 мин

18.30
Лягушата
3-4 года
!
00.00
Эдуард Байтемиров
ЛягушатаПродолжительность - 45 мин.
Вашему ребенку 3-4 года? И вы мечтаете научить его плавать, привить любовь к воде?
Опытные тренеры нашего фитнес-центра «KING FIT» проводят на мелкоте увлекательные занятия для самых маленьких, обучая их правильному дыханию, движению рук и ног и применяя для этого вспомогательные пояса, доски для плавания. Уже после нескольких уроков у маленьких детей:
  • повысится устойчивость к перепадам температур;
  • укрепится иммунитет;
  • улучшится работа нервной системы и др.
Кроме того водная среда позволяет детям получить массу положительных эмоций, а родителям – здорового ребенка!

18.30
Плавание
7-9 лет
!
00.00
Александр Дмитриенко
ПлаваниеПродолжительность 45 мин.
18.00
Растяжка
8-13 лет (студия йоги) !
00.00
Ангелина Бондарева
РастяжкаПродолжительность 30 мин

18.00
MMA
!$
00.00
Арам
MMAПродолжительность - 55 мин.
Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму.

18.00
БЕБИ ФИТНЕС
ДК
00.00
3-5 лет
БЕБИ ФИТНЕС Продолжительность - 20 мин.
Для развития координации движений, вестибулярного аппарата, гибкости и основных физических качеств вашего ребенка стоит посетить развивающие занятия «BABY WAY» нашего фитнес-центра. Благодаря богатому опыту работы наших воспитателей ваш ребенок в игровой форме будет:
  • осваивать различные приемы;
  • преодолевать полосу препятствий;
  • раскрывать свои способности;
  • приобретать уверенность в себе.
Каждый развивающий игровой урок проводится в детской комнате, и главная задача воспитателя – заинтересовать вашего малыша, показать все разнообразие окружающего мира. А что может быть важнее?

18.30
Step Advance
зал № 1
00.00
Ксения
Step AdvanceПродолжительность 55 мин

18.30
Дельфины
5-7 лет
!
00.00
Олег Громовой
ДельфиныПродолжительность - 30 мин.
Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия.
На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
  • доски для плавания;
  • предметы аквааэробики – нудлсы;
  • ласты и прочий инвентарь.
Помните, что занятия в бассейне полезны для детей с любым темпераментом и складом характера!

18.30
Brazilian BOOTY
зал № 2
$!
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.

18.30
STRIP PLASTIC
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
STRIP PLASTIC Продолжительность - 55 мин.
18.00
Растяжка
8-13 лет (зал № 2) !
00.00
Ангелина Бондарева
РастяжкаПродолжительность 30 мин

18.00
MMA
!$
00.00
Арам
MMAПродолжительность - 55 мин.
Это элита боевых искуств, физические качества которых раскрыты по максимуму.

18.30
Brazilian BOOTY
зал № 2
$!
00.00
Зарема
Brazilian BOOTY Продолжительность - 55 мин.

18.30
Дельфины
5-7 лет
!
00.00
Олег Громовой
ДельфиныПродолжительность - 30 мин.
Если вы мечтаете, чтобы ваш ребенок вырос гармоничной личностью, тогда стоит делать упор в его развитии на интеллектуальные способности и, конечно же, двигательную активность. Лучшим помощником в этом для вас станет бассейн нашего фитнес-центра «KING FIT», где для детей 7-9 лет, умеющих плавать, тренерами проводятся увлекательные занятия.
На глубине или мелководье ваших детей обучают различным спортивным способам плавания, используя для этого:
  • доски для плавания;
  • предметы аквааэробики – нудлсы;
  • ласты и прочий инвентарь.
Помните, что занятия в бассейне полезны для детей с любым темпераментом и складом характера!

18.30
PILATES
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
19.00
Подвижные игры
3-7 лет
00.00
ДК
Подвижные игрыПродолжительность 30 мин.

19.30
HATHA YOGA
студия йоги
00.00
Ольга Россини
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

19.30
Тайский бокс (взр.)

$!
00.00
Айрат
Тайский бокс (взр.)Продолжительность - 90 мин

19.30
Honey DANCE
зал № 2
$!
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин

19.30
STEP BASIC & POWER
зал № 1
00.00
Дарья
STEP BASIC & POWERПродолжительность - 55 мин.
19.00
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-10 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.

19.00
БОКС
Дети 5-13 лет !$
00.00
Максим
БОКСПродолжительность - 55 мин.
Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас!
Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
  • сможете стать жестче, агрессивнее и беспощадней;
  • научитесь контролировать свои эмоции;
  • повысите выносливость и укрепите все группы мышц.
Помните, что одержав победу в зале, вы сможете одержать победу и в жизни, что сделает из вас настоящего мужчину.

19.00
Swimming
10-13 лет
!
00.00
Александра Палий
SwimmingПродолжительность - 45 мин.
Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
  • совершенствуются спортивные способы плавания;
  • развиваются физические качества;
  • укрепляется иммунитет и сердечно-сосудистая система.
Особенно полезны тренировки после тяжелого дня и умственных нагрузок, поскольку в воде у ребенка понижается возбудимость, снимается гипертонус мышц. Уточняйте время проведения занятий, и приводите детей к нам!

19.30
Гимнастика для девочек
Ангелина Бондарева $!
00.00
4-9 лет( студия йоги)
Гимнастика для девочекПродолжительность 55 мин.

19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубничая
ONLY WOMAN Продолжительность - 55 мин.

19.30
TOTAL BODY
зал № 1
00.00
Зарема
TOTAL BODY Продолжительность - 55 мин.

19.30
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
21.30
зал № 2
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИСПродолжительность - 120 мин.

20.00
МИР СКАЗОК
ДК
00.00
3-7 лет
МИР СКАЗОК Продолжительность - 30 мин.
Игры

20.00
БОКС
!$ ИНТЕНСИВ
00.00
Максим
БОКСПродолжительность - 90 мин.
Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас!
Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
  • сможете стать жестче, агрессивнее и беспощадней;
  • научитесь контролировать свои эмоции;
  • повысите выносливость и укрепите все группы мышц.
Помните, что одержав победу в зале, вы сможете одержать победу и в жизни, что сделает из вас настоящего мужчину.

20.00
БОКС (интенсив)
00.00
Максим
БОКС (интенсив)Продолжительность - 90 мин

20.30
PILATES props
студия йоги
00.00
Ольга Голубничая
PILATES props Продолжительность - 55 мин.

20.30
ФИТНЕС НА БАТУТАХ
зал № 1
$!
00.00
Зарема
ФИТНЕС НА БАТУТАХПродолжительность - 55 мин.
19.00
Fitness kids
5-9 лет (ДК) !
00.00
Самвел
Fitness kidsПродолжительность 30 мин

19.00
БОКС
Дети 5-13 лет !$
00.00
Максим
БОКСПродолжительность - 55 мин.
Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас!
Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
  • сможете стать жестче, агрессивнее и беспощадней;
  • научитесь контролировать свои эмоции;
  • повысите выносливость и укрепите все группы мышц.
Помните, что одержав победу в зале, вы сможете одержать победу и в жизни, что сделает из вас настоящего мужчину.

19.00
ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
ДК
00.00
3-10 лет
ЮНЫЙ ХУДОЖНИКПродолжительность - 45 мин.
Посещая прикладные занятия по рисованию в фитнес-центре «KING FIT», ваши дети смогут усовершенствовать свои умения в разных изобразительных техниках, погрузиться в мир удивительных красок и фигур, научиться рисовать карандашами, акварелью, гуашью под чутким руководством воспитателя.
Благодаря секции «Юный художник» ваш ребенок будет:
  • развивать свои творческие способности;
  • развивать фантазию, чувство фактурности, объема;
  • искать собственные способы самовыражения.
Помните, что наши воспитатели помогают детям добиваться отличных результатов, учат их аккуратности в работе с красками и воспитывают интерес к живописи, рисованию в целом.

19.00
Swimming
10-13 лет
!
00.00
Александра Палий
SwimmingПродолжительность - 45 мин.
Бассейн является тем местом, где ребенок может развиваться, укреплять свое здоровье и обретать новых друзей. В нашем фитнес-центре для детей 10-13 лет, умеющих хорошо плавать, под руководством тренера на глубине проводятся подвижные игры на воде, а также:
  • совершенствуются спортивные способы плавания;
  • развиваются физические качества;
  • укрепляется иммунитет и сердечно-сосудистая система.
Особенно полезны тренировки после тяжелого дня и умственных нагрузок, поскольку в воде у ребенка понижается возбудимость, снимается гипертонус мышц. Уточняйте время проведения занятий, и приводите детей к нам!

19.30
BODY PUMP
зал № 1
00.00
Зарема
BODY PUMP Продолжительность - 55 мин.

19.30
ФИТНЕС НА БАТУТАХ
зал № 2
$!
00.00
Самвел
ФИТНЕС НА БАТУТАХПродолжительность - 55 мин.

19.30
ONLY WOMAN
студия йоги
$!
00.00
Ольга Голубичничая
ONLY WOMANПродолжительность - 55 мин.

19.30
Гимнастика для девочек
Ангелина Бондарева
00.00
4-9 лет( студия йоги)
Гимнастика для девочекПродолжительность 55 мин.
19.00
Подвижные игры
3-7 лет
00.00
ДК
Подвижные игрыПродолжительность 45 мин.

19.30
CYCLE
ст. сайкла
!
00.00
Самвел
CYCLEПродолжительность - 55 мин.
Мечтаете о поддержании отличной спортивной формы своего тела и хотите делать это в кругу хороших знакомых? В нашем фитнес-центре «KING FIT» вас ждут результативные занятия сайклом на специальном велотренажере.
Квалифицированный тренер подберет для вас программу занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. При этом в процессе занятий вы сможете:
  • повысить общую выносливость организма;
  • предупредить разнообразные заболевания;
  • укрепить тонус мышц и суставов.
Несмотря на высокие нагрузки, вы будете чувствовать себя энергично, а приятная музыка создаст ощущение настоящей велогонки. Приходите и убедитесь в этом сами!

19.30
Кундалини йога
студия йоги
$!
00.00
Гелена
Кундалини йогаПродолжительность - 55 мин

19.30
Honey DANCE
Студия йоги
00.00
Эльнара
Honey DANCEПродолжительность - 55 мин

19.30
Тайский бокс (взр.)
00.00
Айрат
Тайский бокс (взр.)Продолжительность - 90 мин
20.00
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
3-13 лет
00.00
ДК
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 45 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

20.30
BOXING
зал БИ
00.00
***Юлия
$!
BOXING Продолжительность - 55 мин.

20.30
KANGO JUMPS (NEW)
зал № 1
$!
00.00
***Катерина
KANGO JUMPS (NEW)Продолжительность - 55 мин.

20.30
Aqua Cardio
00.00
Наталья Курочкина
Aqua CardioПродолжительность - 45 мин.
Плавая в бассейне, женщины укрепляют мышцы и мускулатуру своего тела, улучшают общее самочувствие и просто получают удовольствие от водных процедур.
Для тех, кто умеет плавать и не боится глубины в фитнес-центре «KING FIT» проводятся занятия с высокими нагрузками «Aqua Cardio», на которых тренер:
  • показывает всевозможные упражнения на воде;
  • обучает упражнениям спортивного плавания;
  • применяет специальные пояса и перчатки.
Благодаря таким тренировкам каждая из вас сможет укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую систему, сжечь лишние калории и познакомиться с новыми людьми.

20.30
BOXING ( женщины)

$!
00.00
Юлия
BOXING ( женщины)Продолжительность - 55 мин
20.00
МИР СКАЗОК
3-7 лет
00.00
ДК
МИР СКАЗОК Продолжительность - 30 мин.
Игры

20.00
БОКС
!$ ИНТЕНСИВ
00.00
Максим
БОКСПродолжительность - 90 мин.
Вы давно мечтали освоить технику ударов руками, научиться наносить сокрушительные удары своему противнику или защищаться от его нападок? Тогда занятия боксом в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся именно для вас!
Под контролем квалифицированного тренера вы обучитесь различным комбинациям ударов, а также:
  • сможете стать жестче, агрессивнее и беспощадней;
  • научитесь контролировать свои эмоции;
  • повысите выносливость и укрепите все группы мышц.
Помните, что одержав победу в зале, вы сможете одержать победу и в жизни, что сделает из вас настоящего мужчину.

20.00
БОКС (интенсив)
00.00
Максим
БОКС (интенсив)Продолжительность - 90 мин

20.30
POLE DANCE
студия йоги
$!
00.00
***Свмвел
POLE DANCE Продолжительность - 55 мин.

20.30
ШПАГАТ
зал № 2
$!
00.00
Ольга Голубничая
ШПАГАТПродолжительность - 55 мин.

20.30
LATINA MIX
зал № 1
00.00
Эрик
LATINA MIX Продолжительность - 55 мин.
20.00
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
3-13 лет
00.00
ДК
НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫПродолжительность - 45 мин.
Для всестороннего развития ребенка наш фитнес-центр «KING FIT» проводит увлекательные занятия, включающие массу занимательных упражнений, освоение настольных игр, оперативную смену рода занятий. Такой подход позволяет заинтересовать ребят и не дает им уставать, терять интерес к происходящим событиям.
Посещая развивающие занятия, ваш ребенок сможет:
  • ориентироваться в пространстве
  • развивать мелкую моторику и речь;
  • развивать внимание;
  • улучшать память и т.д.
Помните, что физическое и умственное развитие ребенка во многом зависит от вас! И только вы можете помочь своему малышу!

20.30
BOXING
зал БИ
$!
00.00
***Юлия
BOXINGПродолжительность - 55 мин

20.30
STRETCHING
студия йоги
00.00
Эльнара
STRETCHING Продолжительность - 55 мин.
Специальный класс для растяжки всех групп мышц. Основа класса — упражнения,способствующие развитию гибкости. Это молодость организма! Мягкое и плавное воздействие на мышцы оказывает релаксирующее анти стрессовое воздействие.

20.30
Aqua Dumbells
00.00
Александр Седуев
Aqua DumbellsПродолжительность - 45 мин.
Чтобы ощутить прилив бодрости и релаксацию, снизить нагрузку на позвоночник и укрепить различные группы мышц стоит регулярно посещать бассейн в фитнес-центре «KING FIT».
Специальные силовые уроки «Aqua Dumbells» направлены на укрепление мускулатуры и мышц спины, ног, рук. Интенсивно выполняя весь комплекс заданий на глубине с гантелями и поясами, вы:
  • укрепите иммунитет и закалите свой организм;
  • улучшите кровообращение и работу всех систем организма;
  • поднимете свое настроение и пр.
Помните, решив быть здоровыми, не пренебрегайте физическими нагрузками в воде!

20.30
BOXING ( женщины)

$!
00.00
Юлия
BOXING ( женщины)Продолжительность - 55 мин

Понедельник

  • BOXING (мужчины)
    08.00
  • ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
    08.00 - 15.00
  • POWER YOGA
    09.30
  • КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА
    10.00
  • Тайский бокс
    10.00
  • Очумелые ручки
    11.00
  • Aqua Cardio
    11.00
  • PILATES
    11.00
  • Тайский бокс (интенсив)
    12.00
  • ПОДЗАРЯДКА
    12.00
  • МИР СКАЗОК
    12.30
  • Очумелые ручки
    14.00
  • ПЛАСТИЛИНКА
    16.30
  • Спортивное плавание
    17.00
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    17.15
  • STRETCHING
    17.30
  • Flaunder
    18.00
  • БЕБИ ФИТНЕС
    18.00
  • Тайский бокс
    18.00
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    18.00
  • ZUMBA
    18.30
  • LEGS and BUTS
    18.30
  • HIP HOP
    18.30
  • Лягушата
    18.30
  • Плавание
    18.30
  • Подвижные игры
    19.00
  • HATHA YOGA
    19.30
  • Тайский бокс (взр.)
    19.30
  • Honey DANCE
    19.30
  • STEP BASIC & POWER
    19.30
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    20.00
  • BOXING
    20.30
  • KANGO JUMPS (NEW)
    20.30
  • Aqua Cardio
    20.30
  • BOXING ( женщины)
    20.30

Вторник

  • BOXING (мужчины)
    08.00
  • Оздоровительное плавание 60+
    08.00
  • Swimming
    09.00
  • Йога терапия
    09.30
  • BODY UP
    10.00
  • ПЛАСТИЛИНКА
    11.00
  • 11.00
  • ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
    11.00
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    12.00
  • БЕБИ ФИТНЕС
    12.30
  • Очумелые ручки
    14.00
  • Спортивное плавание
    15.00
  • Плавание
    16.00
  • ПЛАСТИЛИНКА
    16.30
  • POLE EXOTIC
    16.30
  • Спортивное плавание
    17.00
  • Фитнес 50+
    17.30
  • Веселый мяч
    17.30
  • Растяжка
    18.00
  • MMA
    18.00
  • БЕБИ ФИТНЕС
    18.00
  • Step Advance
    18.30
  • Дельфины
    18.30
  • Brazilian BOOTY
    18.30
  • STRIP PLASTIC
    18.30
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    19.00
  • БОКС
    19.00
  • Swimming
    19.00
  • Гимнастика для девочек
    19.30
  • ONLY WOMAN
    19.30
  • TOTAL BODY
    19.30
  • НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
    19.30 - 21.30
  • МИР СКАЗОК
    20.00
  • БОКС
    20.00
  • БОКС (интенсив)
    20.00
  • PILATES props
    20.30
  • ФИТНЕС НА БАТУТАХ
    20.30

Среда

  • BOXING (мужчины)
    08.00
  • ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
    08.00 - 15.00
  • POWER YOGA
    09.30
  • Тайский бокс
    10.00
  • BODY SCULPT
    10.00
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    11.00
  • Aqua Dumbells
    11.00
  • Тайский бокс (интенсив)
    12.00
  • ПОДЗАРЯДКА
    12.00
  • Подвижные игры
    12.30
  • БЕБИ ФИТНЕС
    16.30
  • ПЛАСТИЛИНКА
    16.30
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    17.00
  • Спортивное плавание
    17.00
  • ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
    17.00 - 21.00
  • STRETCHING
    17.30
  • FIT BALL POWER
    17.30
  • Веселый мяч
    17.45
  • Тайский бокс
    18.00
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    18.15
  • Суставная гимнастика
    18.30
  • DANCE MIX
    18.30
  • Плавание
    18.30
  • ОФП
    19.00
  • Подвижные игры
    19.00
  • HATHA YOGA
    19.30
  • Тайский бокс (взр.)
    19.30
  • FUNCTIONAL
    19.30
  • CYCLE
    19.30
  • STRIP PLASTIC
    19.30
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    20.00
  • BOXING ( женщины)
    20.30
  • BOXING
    20.30
  • POWER STRETCH
    20.30
  • Aqua Mix
    20.30
  • KANGO JUMPS (NEW)
    20.30

Четверг

  • Оздоровительное плавание 60+
    08.00
  • Swimming
    09.00
  • HATHA YOGA
    09.30
  • Aqua power
    10.00
  • LEGS and BUTS
    10.00
  • ПЛАСТИЛИНКА
    11.00
  • STRETCHING
    11.00
  • МИР СКАЗОК
    12.00
  • БЕБИ ФИТНЕС
    12.30
  • Очумелые ручки
    14.00
  • Спортивное плавание
    15.00
  • Плавание
    16.00
  • ПЛАСТИЛИНКА
    16.30
  • POLE EXOTIC
    16.30
  • Спортивное плавание
    17.00
  • Веселый мяч
    17.30
  • Растяжка
    18.00
  • MMA
    18.00
  • Brazilian BOOTY
    18.30
  • Дельфины
    18.30
  • PILATES
    18.30
  • Fitness kids
    19.00
  • БОКС
    19.00
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    19.00
  • Swimming
    19.00
  • BODY PUMP
    19.30
  • ФИТНЕС НА БАТУТАХ
    19.30
  • ONLY WOMAN
    19.30
  • Гимнастика для девочек
    19.30
  • МИР СКАЗОК
    20.00
  • БОКС
    20.00
  • БОКС (интенсив)
    20.00
  • POLE DANCE
    20.30
  • ШПАГАТ
    20.30
  • LATINA MIX
    20.30

Пятница

  • ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
    08.00 - 15.00
  • Кундалини йога
    09.30
  • Тайский бокс
    10.00
  • FUNCTIONAL
    10.00
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    11.00
  • Aqua Mix
    11.00
  • Суставная гимнастика
    11.00
  • Тайский бокс (интенсив)
    12.00
  • ПОДЗАРЯДКА
    12.00
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    12.30
  • Спортивное плавание
    15.00
  • БЕБИ ФИТНЕС
    16.30
  • Очумелые ручки
    16.30
  • Спортивное плавание
    17.00
  • FUNCTIONAL
    17.30
  • ПЛАСТИЛИНКА
    17.30
  • AERO YOGA
    17.30
  • НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
    17.30 - 18.30
  • Тайский бокс
    18.00
  • YOGA KIDS
    18.00
  • Flaunder
    18.00
  • HIP HOP
    18.30
  • Веселый мяч
    18.30
  • Плавание
    18.30
  • Лягушата
    18.30
  • ZUMBA STEP
    18.30
  • Миофасциальный релиз
    18.30
  • Подвижные игры
    19.00
  • CYCLE
    19.30
  • Кундалини йога
    19.30
  • Honey DANCE
    19.30
  • Тайский бокс (взр.)
    19.30
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    20.00
  • BOXING
    20.30
  • STRETCHING
    20.30
  • Aqua Dumbells
    20.30
  • BOXING ( женщины)
    20.30

Суббота

  • ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
    08.00 - 18.00
  • Спортивное плавание
    10.00
  • ONLY WOMAN
    10.00
  • ТОПТЫЖКА
    10.00
  • BOSU
    10.00
  • Swimming
    11.00
  • Гимнастика для девочек
    11.00
  • STRETCHING
    11.00
  • ПЛАСТИЛИНКА
    12.00
  • POWER STRETCH
    12.00
  • AERO YOGA
    12.00
  • MMA
    13.00
  • МИР СКАЗОК
    14.00
  • БЕБИ ФИТНЕС
    15.00
  • БОКС
    15.00
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    16.00
  • БОКС
    16.30

Воскресенье

  • ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
    08.00 - 18.00
  • МИР СКАЗОК
    10.00
  • ФИТНЕС НА БАТУТАХ
    10.00
  • CYCLE
    11.00
  • ПОДЗАРЯДКА
    11.00
  • ЮНЫЙ ХУДОЖНИК
    11.30
  • FIT BALL POWER
    12.00
  • НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ
    12.30
  • БЕБИ ФИТНЕС
    13.00
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА
    13.00
  • POLE DANCE
    14.00
  • LATINA MIX
    14.00
  • Веселый мяч
    16.00