Если вы относитесь к категории мужчин, которые мечтают быть здоровыми, крепкими, подтянутыми и привлекательными, и готовы приложить для этого некоторые усилия, тогда приглашаем вас в наш фитнес-центр «KING FIT».

Для мужчин здесь проводятся групповые занятия фитнеса и восточных единоборств, бокса и кикбоксинга, каратэ и аэробики, а также разработано множество программ со специальными упражнениями, предусматривающих использование спортивного инвентаря и тренажеров.

Интенсивные тренировки и силовые уроки, плавание и функциональные тренинги помогают каждому представителю сильного пола:

  • поддерживать мужское тело в тонусе;
  • наращивать мышечную массу;
  • создавать желаемую форму тела;
  • улучшать состояние здоровья;
  • повышать гибкость и пластичность тела.

На свое усмотрение мужчины могут посещать групповые кардиотренировки, бассейн, изучать всевозможные техники ударов и элементы аэробики. И все это под чутким руководством тренера, который индивидуально для каждого подбирает комплекс упражнений с учетом первоначальных физических данных.

Уточняйте время проведения тренировок, чтобы получить отличный результат, который станет стимулом к продолжению занятий!

Тайский бокс

Если вас интересует спорт для настоящих мужчин, тогда тайский бокс – это то, что вам нужно. В нашем фитнес-центре проводятся тренировки, на которых вы научитесь искусству молитвы (уайкру) и ритуального танца (муай тай), выполняя различные удары кулаками и ступнями, голенями, локтями и коленями.

Оттачивая свои удары, вы:

  • улучшите физические характеристики своего тела;
  • получите шикарный мышечный рельеф;
  • выбросите всю лишнюю энергию;
  • улучшите кровообращение, дыхание, обмен веществ;
  • повысите выносливость и боевой дух.

А что может быть важнее, чем физическая и психическая гармония?

MMA

Вас интересуют боевые искусства, и вы не знаете, какое направление единоборств выбрать?

Наш фитнес-центр предлагает вам посещать занятия смешанных боевых искусств MMA, на которых можно максимально полно раскрыть свои физические качества и научиться защищаться от нападений хулиганов. Благодаря сочетанию множества техник вы будете:

  • развивать свою мускулатуру и улучшать телосложение;
  • прорабатывать четкость движений, ловкость и устойчивость;
  • развивать силу воли и уверенность.

И самое главное, после каждой тренировки вы будете полны сил и решимости, которые помогут дать отпор любому!

Каратэ кардио

Добивайтесь высоких результатов и улучшайте работу сердечно-сосудистой системы вместе с нами! В нашем фитнес-центре проводятся смешанные тренировки, на которых вы:

  • освоите технику ударов руками и ногами (Tae Bo);
  • проработаете все группы мышц в процессе функциональных тренировок ;
  • улучшите растяжку и эластичность мышц (Stretch).

Под руководством персонального тренера вы постепенно сбросите лишние килограммы, сделаете свою фигуру рельефной, а мускулатуру изящной, что позволит привлечь внимание представительниц

Aqua Cardio

Если вы заботитесь о своем здоровье и любите плавать в бассейне, тогда стоит посетить наш фитнес-центр «KING FIT», где под руководством квалифицированного тренера проходят интересные уроки с высокой интенсивностью движений и большими нагрузками.

Выполняя на глубине всевозможные упражнения с продвижением по воде, и используя для этого специальное оборудование, вы сможете:

  • освоить элементы спортивного плавания;
  • укрепите сердечно-сосудистую, дыхательную систему;
  • сбросите личный вес и увеличите мускулатуру.

Хотите проверить? Приходите в наш фитнес-центр на групповые занятия!

Aqua Mix

Крепкая мускулатура и стройная фигура, гибкость и пластичность, позитивный настрой и отличное настроение важны не только для женщин, а и для мужчин. Именно поэтому в нашем фитнес-центре «KING FIT» проводятся уроки аквааэробики «Aqua Mix», включающие силовые и кардионагрузки.

Благодаря интенсивным занятиям на глубине, где применяются гантели и нудлсы, перчатки и пояса, каждый мужчина может:

  • заняться проработкой всех мышечных группы;
  • укрепить собственный иммунитет;
  • предотвратить стрессовые ситуации и т.д.

А главное, делать это можно круглый год и в хорошей компании!

Aqua Dumbells

Для волевых и целеустремленных мужчин в нашем фитнес-центре «KING FIT» регулярно проходят силовые уроки аквааэробики, нацеленные на укрепление всех мышечных групп организма, в том числе спины и живота, рук и ног.

Делая заплывы на глубину вместе с гантелями, поясами и перчатками, вы:

  • придадите своей фигуре спортивные формы;
  • скинете лишние килограммы, увеличив энергетические затраты;
  • поднимите свое настроение и избавитесь от стресса.

При необходимости усиления эффекта тренер подберет для вас индивидуально комплекс упражнений, позволяющих повысить нагрузки и поддерживать свой организм в полном порядке.

KIKBOXING

Кикбоксинг по праву получил звание «самого мужского» вида спорта, поскольку вселяет в мужчин дух победителей, делает крепким характер, помогает проявить лидерские качества и учит стоять за себя.

Посещая тренировки кикбоксинга в нашем фитнес-центре «KING FIT», вы будете разучивать все основные элементы ударов и постановку правильной техники их выполнения, а также:

  • развивать координацию движений и гибкость;
  • тренировать выносливость;
  • улучшать моторику рук и пр.

Такие многогранные тренировки полезны и в реальной жизни, поскольку позволяют избежать стрессовых ситуаций и поднять силу духа.

КАРАТЭ киокушинкай

Многих мужчин интересуют японские боевые искусства, которые отличаются зрелищностью трюков, воплощающих в себе все достижения каратэ. Именно поэтому они готовы посещать занятия каратэ киокушинкай, которые проводятся квалифицированными тренерами нашего фитнес-центра «KING FIT».

На уроках борьбы можно изучить технику ударов руками и ногами, научиться обороняться и нападать на противника, а также с помощью различных приемов:

  • укрепить все группы мышц;
  • повысить свою выносливость;
  • стать волевой личностью, готовой к действиям.

И это далеко не все возможности каратэ!

CYCLE

Участвуйте в велогонках в пределах спортивного зала, которые имитируют езду по горам, отвесным скалам и по пересеченной местности, чтобы эффективно сбрасывать лишние килограммы, укреплять все группы мышц и ощущать прилив бодрости.

В нашем фитнес-центре «KING FIT» для мужчин проводятся уникальные занятия сайкла на велотренажерах, которые:

  • развивают выносливость;
  • укрепляют дыхательную систему
  • тренируют сердечно-сосудистую систему;
  • избавляют от негативных мыслей.

Все еще сомневаетесь? Приходите и убедитесь в этом сами!

UPPER BODY

Совершенствуйте верхнюю часть своего туловища, укрепляйте и развивайте свое тело, выполняя весь комплекс силовых упражнений системы «UPPER BODY».

В нашем фитнес-центре «KING FIT» к каждому мужчине тренерами выработан индивидуальный подход, что позволяет с учетом его организма выбрать максимально эффективные упражнения и:

  • сделать руки рельефными, а живот - плоским;
  • улучшить процессы кровообращения в организме;
  • проработать мышечные группы и пр.

Такие силовые занятия могут выполняться с задействованием спортивного инвентаря, усиливающего нагрузки и повышающего эффект.

LOW BODY

Все еще задумываетесь об укреплении мышц нижней части тела?

Приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», чтобы проработать все группы мышц ягодиц и ног, живота и спины на занятиях средней и высокой интенсивности. Квалифицированные тренеры подберут для вас комплекс упражнений, которые помогут:

  • повысить упругость кожи и тонус мышц;
  • натренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему;
  • сделать сосуды прочными.

При желании тренировки могут происходить с задействованием специального оборудования (гантелей, степов и прочего).

FUNCTIONAL

Для развития и укрепления основных групп мышц, повышения выносливости, ловкости и координации тела каждый мужчина может посещать занятия по функциональному тренингу.

Тренировки проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» под руководством опытных наставников, которые помогают подобрать комплекс упражнений и добиться мужчинам высоких результатов, а именно:

  • укрепить сердечно-сосудистую систему;
  • улучшить вестибулярный аппарат;
  • почувствовать себя бодрее и т.д.

И главное, что такая работа над собой должна быть системной!